人體的器官都非常重要,特別是肝臟,近年來我國患有肝癌死已經有10%了,所以我們需要做好預防,在預防的同時也要了解肝臟有些什么功能,這樣就可以避免傷害那些功能,要是傷到了肝臟就會受損,就引起了不必要的病癥,比如:乙肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。今天小編就給大家介紹介紹肝臟的功能有哪些,飲食方面還能預防肝病嗎?
肝臟的功能:
1、解毒功能
肝臟是有解毒的作用,比如有些有毒的藥物質在肝臟就會被肝臟處理掉就變成無毒或是低毒。要是肝臟的解毒功能減退那就是肝臟出問題了,這樣體內毒素物質就會積累,還會引發晚期肝硬化、重型肝炎,還會對其他器管造成傷害。
2、造血、儲血和調節循環血量的功能
肝臟就像是一個倉庫,在需要的時候要供出一部分血液來,給其他器官使用,就好像發生事故時導致消化道大出血,血液容量急劇下降,心、腦、腎經受不住缺血,肝臟就可以幫一些忙了。因為血液通過兩根血管流入肝臟,同時又經過另一根血管流出肝臟。所以導致肝臟的血流量很大,肝臟的血容量相應地也很大。
3、分泌膽汁
肝臟中是具有分泌膽汁的作用,而膽汁可以幫助食物消化吸收。但是肝內或是肝外膽管發生堵塞的時候,膽汁就排不出,就會積累在血液里就會出現黃疸的癥狀。黃疸的病因能是肝臟本身也能是肝外發生病變。還可能會是溶血導致的。總而言之只要有黃疸的現象就要認真對待,及時接受治療。
4、免疫防御功能
其實肝臟里的解毒、破壞外來的有害物質這些能力,其實就是防御功能。肝臟里有數量不小的細胞叫做肝臟的衛士,它也是全身的保護神。如果有入血的外來分子經過肝臟,那么它就會被這種細胞吞噬、消化,或者經過初步處理后交給其他免疫細胞進一步清除。而且肝臟里的淋巴細胞是有很高含量惡。尤其是炎癥反應時,這個淋巴細胞或是血液都會很快'趕'到然后解決。
5、代謝功能
人每天攝入的食物里會含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等各種營養物質。這種物質在胃腸內初步消化吸收后就會送到肝臟,在肝臟那里會有一個過程從而導致攝入的營養物質變為人體的一部分,也就不會'吃豬肉也不會長肉了'代謝功能包括合成代謝、分解代謝、跟能量代謝。
6、肝臟再生功能
肝臟是具有再生功能的,如果對肝臟進行切除70%~80%的肝臟部位,它是可以通過時間來進行自我們再生。
知道有這些功能那么飲食方面就需要注意了,這樣才不會有肝病的出現,經常吃這些食物還能有效的排毒養顏,對肝臟也是好的。
1、多喝檸檬水
檸檬水有助于新陳代謝的功效,可以排除體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天喝一杯檸檬水,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。
2、酸奶
酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平,從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。喝酸可以保肝護肝,愛喝酒的人就要常喝酸奶來保護肝臟。
3、蜂蜜
慢性肝炎、肝功能不良的患者,常吃蜂蜜能改善肝功能,因為蜂蜜對肝臟是有保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用。
4、自制護肝茶--杜仲雄花茶
材料:狹基線紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草
做法:上面的材料各取5g,然后洗凈,切段,烘干炒制成茶;每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶,用沸水沖泡,3分鐘之后即可飲用。
功效:具有排肝毒、預防肝損傷的功效。狹基線紋香菜茶具有保肝,清肝毒,預防肝損傷的作用,最常用在需要去肝毒的病患身上,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品;
杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性,能促進肝細胞的再生,能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的復制,同時還具有較強的抗菌作用,是一種天然抗菌素
結束語:相信大家看完之后,對于肝臟也是有了新的認知,也知道了肝臟對于我們身體來說是非常重要的。所以,在平時生活的時候一定記得多保護一下我們的肝臟哦。
