本期介紹
本期節目主要介紹：腳氣雖小，煩惱不少；中醫有藥方，幫您解煩惱。今天邀請到北京中醫醫院皮膚科副主任醫師楊嵐來給大家講解根除腳氣的方法。藥水泡腳治療腳氣，水溫不宜過高。根除腳氣三步走，敬請收看。（《健康之路》 20151029 根除腳氣三步走）
視頻截圖
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專家觀點：
很多人認為腳氣不是什么大病，但是腳氣嚴重時會導致灰指甲，到那時就非常難治。腳氣嚴重還會引發丹毒。
中醫認為濕熱的環境、真菌易引發腳氣。成年人有一半以上都患過腳氣。
現場討論：腳氣能根治嗎？
能根治。
第一個腳氣原因：蟲
如果從西醫研究上來說，就是長真菌了，就咱從傳統的中醫上面說，這個可以化毒生蟲，這是中醫的一種說法。
實際上來說咱們古代說的這個蟲，跟現代的真菌意思是相同的。
第二個腳氣原因：熱、濕
一、以下哪種治療腳氣的辦法最有效？
A、抹藥膏 B、撒藥面 C、抹藥水
正確答案是：C，抹藥水治療腳氣的辦法最有效。中藥水最容易被吸收能完全清除真菌。抹藥膏、撒藥面這兩個方法不是不可以但是達不到滲透皮下組織，殺菌不徹底。
專家觀點：治療輕微腳氣-蒲公英煮水泡腳
蒲公英可抑制真菌治療腳氣。蒲公英煮水泡腳可治療腳氣，可以殺滅真菌，用量15到30克，煮制10分鐘左右，藥水泡腳治療腳氣水溫不宜過高，溫水即可、和身體體溫差不多即可。治療腳氣泡腳時間不可過長，一般20分鐘即可，可以一天泡兩次。
專家推薦：長水泡腳氣-蒲公英+枯礬
蒲公英加枯礬泡腳適合長水泡的腳氣患者.流水滲出，腳汗濕氣比較重，我們這種情況下加一些枯礬，燥濕清熱的作用，而且它本身是有殺蟲的作用，它可以解決腳氣，濕熱皮膚的狀態，我們可以用它，枯礬是白礬煅過以后的。
枯礬10克左右，蒲公英15-30克。
專家推薦：瘙癢難忍的腳氣-蒲公英+苦參
瘙癢難忍時可用蒲公英加苦參泡腳。
苦參是清熱解毒的中藥，殺蟲的作用，皮膚比較潮紅一些，或者有一些紅腫，它的瘙癢的癥狀會更明顯，這樣的話它就熱象會比較重，所以在熱比較嚴重的時候，濕熱都有的時候，是可以加用苦參的。
臨床上用苦參10克左右，蒲公英15到30克、
專家推薦：治療腳氣經驗方-蒼膚洗劑
【材料】蒼耳子15克苦參15克
地膚子15克 百部15克
土槿皮15克 枯礬6克
蛇床子15克
【用法】將中藥用紗布包起來煮，取汁再泡腳即可。
二、藥水泡腳后如何處理更佳？
A、抹紅霉素軟膏 B、撒痱子粉 C、撒花露水
正確答案是：B，藥水泡腳后撒痱子粉更佳。撒痱子粉它的主要作用，主要原料實際上就是滑石粉，它還增加了一些像薄荷腦，還有冰片這種清涼止癢，這種成分的藥物進去，實際上它有這種可以吸汗、止癢、殺菌的作用。保持皮膚干燥可以抑制真菌的繁殖。也可以用松花粉、滑石粉保持局部干燥。
專家推薦：治療嚴重腳氣名方-新三妙散
【材料】黃柏面300克
青黛面30克
寒水石面150克
【功效】治療一些比較嚴重的腳氣。
黃柏：清熱燥濕的，有收斂、止癢的作用。
青黛：清熱、解毒的。
寒水石：它實際上是一個礦物性的石頭，它有清熱燥濕止癢的作用。
三、治療腳氣需用藥多長時間？
A、癥狀消失即可 B、癥狀消失后2周以上 C、癥狀消失后4周以上
正確答案是：治療腳氣需用藥癥狀消失后2周以上。如果好了立即停藥，實上殘存在皮膚里面的真菌，還沒有被清除干凈，這種情況如果遇到，這種濕熱的情況，比如出汗了，它真菌再復發出來，所以在這種狀態下，我們還要繼續規范性用藥，兩周的時間，可以達到它清除殘余菌的目的。
何嘉博士現場演示：如何避免腳氣交叉感染：
1、開始治療腳氣時最好換穿新鞋；
2、勤換鞋，最好每隔兩三天就換一雙鞋，而且換下來的鞋，也要進行消毒殺菌，或者用太陽下暴曬，或者用紫外線；
3、將換下來的鞋子里，撒藥面。在市面上可以用來殺真菌的，這樣一些藥物，那么只要是粉狀的這些制劑，它都是可以直接，撒到鞋子里面的；
4、穿棉襪；棉襪用火燒時，不愛著、沒有燒焦味。
5、自備拖鞋。如果出差或到公共場所洗浴時，不要和其他人混穿，要自備拖鞋。
專家觀點：濕熱體質的人更易得腳氣。
專家推薦：腳汗-葛根枯礬泡腳方
【材料】葛根15-30克
枯礬10-15克
【用法】共同煮水以后取汁，用溫涼（藥汁）水泡腳，可以緩解汗腳。
四、濕熱體質用哪種茶調理？
A、菊花烏龍茶 B、陳皮荷葉茶 C、玫瑰薄荷茶
正確答案是：B，濕熱體質用陳皮荷葉茶調理。
專家推薦：祛濕代茶飲-陳皮荷葉茶
【材料】陳皮、荷葉。用量：根據個人體質用量。
陳皮：理氣燥濕，對脾胃有好處的。
荷葉：清熱燥濕，可以清熱利濕。
從根本上，對腳氣的一個釜底抽薪的，治療的作用。
專家推薦：腳氣患者可多食扁豆、山藥、薏米
專家推薦：健脾利濕的食物-扁豆山藥薏米
從脾胃方面去調理，有利濕的作用，咱們在食療方面，可以用一些這方面的。
專家推薦：腳氣患者可多食冬瓜、紅豆、綠豆
清熱利濕的食物-冬瓜紅豆綠豆
紅豆綠豆熬湯喝，這樣的話它有清熱的利濕的作用。
節目現場：
楊嵐：北京中醫醫院皮膚科副主任醫師。
何嘉：醫學博士
嘉賓：大策
曉琳
百位觀眾參與討論
冀玉華：欄目主持人
