如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己：白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌頭中間還可能有裂紋......
如果你上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時候還便秘....
好可怕，是不是預示著身體有什么重大疾病呢？
如果你去醫院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因為每天，你可能都會受到下面這些癥狀的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④頭發油膩，脫發，白發⑤肥胖，減肥后容易反彈⑥浮腫，眼袋下垂,⑦腰酸關節疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?頭暈沒精神,特別疲勞?陰部潮濕,?陰囊潮濕?對房事不感興趣,?臉上長斑，起痘，滿臉油光,?白帶有異味，瘙癢,?皮膚油膩，起濕疹等等
這到底身體出了什么問題？如何解決？先看完再說吧！
舌苔厚白、黃膩是什么原因造成的？
中醫將舌苔白厚，齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。
體內濕氣重，導致口腔的唾液分泌較多以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落；加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩
如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口干，口苦會更加嚴重。
濕氣重并非僅僅引起舌苔異常和大便溏稀這么簡單，畢竟這沒有什么大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，困乏無力。
濕氣為什么會引起這么多癥狀呢？
這是因為，濕氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口干，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，皮膚濕疹泛濫等等。
值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什么濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？
真實的情況是：
1，濕氣為禍，常常引起全身的不適，背后的原因是濕氣會侵入五臟六腑：濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱......五臟六腑不調和，濕氣根本不可能完全祛除。
2，濕氣在外會有很多表癥，如皮膚油膩，口干口苦，嗓子干癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表癥并不會在短時間內消除，于是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的，有半數吃到中途都放棄了。
那么中醫是如何正確的祛除濕氣的呢？
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：
1，主責：健脾健胃、利水滲濕
2，在內兼主責更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根源在于脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。
3，在外：針對濕氣引發的表癥同時用藥，短期消除表癥，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
如何判斷自己有沒有濕氣？
濕氣本身并不可怕，可怕的是，很多人長期被氣困擾而渾然不覺，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種，那么你體內已經有濕氣了。
從內而看：
1，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）
2，機能衰退，對房事不感興趣。（腎 虛）
3，舌苔白厚黃膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）
4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5，頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱）
在外表癥：
①困乏無力，無精打采，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困；② 嗓子發癢，口干，口苦 ，口渴；③全身肌肉關節痛； ④頭發油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏；⑤大便糖稀而肛門澀癢；⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；
看看這些癥狀，你會恍然大悟：濕氣是在內來看就是脾虛，胃弱，腎 虛，肺弱，胃弱；在外就會出現一系列的表面癥狀。
濕氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩。
否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。
更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說，濕氣會造成容貌上的損傷，頭發油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事情都極為不利，沒有一點競爭力。而且濕氣引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。
如何才能擺脫濕氣呢？
我之前對濕氣沒有什么概念，滿身的不良生活習慣，抽煙喝酒，喝冷飲，洗了頭發不吹干，下雨天不打傘，衣服淋濕了繼續穿，飲食不規律......
過了28歲，小毛病接踵而至，大肚腩起來了，皮膚頭發油膩，一天不洗就臟的不行，舌苔厚白嘴里發粘口苦，抗拒和異性接吻，因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難，到了公司沒有多久就無精打采，下班之后，疲憊乏力。
更要命的還導致了腎陽虛，對房事不感興趣，出現了疲軟不舉的現象。
我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都基本符合。
最終我還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我一個朋友患了風濕，常年固定找一個老先生調理，于是帶我去看了看。
老先生給我開了一個食療除濕氣的方子，老中醫說：早餐喝一次，晚餐喝一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕氣就會祛除，百試百靈。
老中醫開的祛濕名方叫碧露青，碧露青由20味配方組成，且配比極為講究：金銀花、蒲公英、菊花、冬瓜、薄荷、茯苓，陳皮、小薊、蘆根、桑葉、顯脈旋覆花、薏苡仁、赤小豆、馬齒莧、葛根、芡實。甘草、麥芽、梔子、沙棘
我看到這個方子里面有茯苓，芡實，金銀花，憑借著一些簡單的養生知識，感覺碧露青應該有效，果然當我喝下碧露青后，第二天我發現嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰幾乎每天都折磨我，從來沒有好轉過。
我把碧露青放到辦公室一些，家里也放了一些，到了辦公室就沖泡一杯，回到家也可以沖上一杯，就這樣連續堅持了7天，一天早上我感覺到不再口苦有痰，我照了下鏡子，發現舌苔奇跡般變薄了很多，我讓我老婆，我媽媽都看了下我舌苔，她們都驚呆了，之前我厚膩的舌苔能嚇死人，現在真的變薄了很多。
我開始觀察我的大便，變成了金黃色的圓柱體，每次大便都無比順暢，不再溏稀不成形，也不再干澀出現便秘。
我繼續堅持喝碧露青，一個月之后，當我洗完澡，看到旁邊有一個體重秤，我站了上去，驚奇的發現自己體重變成了138斤，這個體重是我高考體檢的時候，我記住的我的體重數字，7年過去了，當我的那些大學同學，他們身材走形，有了大肚子，臉上長滿贅肉的時候，我卻保持住了高考時候的體重...
從此之后，我一直珍藏著碧露青，它見效太快了，而且配方全面，總是能解決我身體上的很多小毛病。
如何才能得到碧露青呢？
每一個被濕熱毒困擾的人知道碧露青都是一件很幸運的事情，那么怎么才能得到碧露青呢？
那么怎么才能得到碧露青呢？其實有一個最便捷的辦法，山東青島一家企業將碧露青開發了成品，并在天貓同粥記旗艦店上架，去天貓搜索碧露青在天貓同粥記旗艦店就能買到?；蛑苯狱c擊下圖去同粥記天貓旗艦店咨詢
