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為什么做了那么多記 憶訓練，記憶力還是沒有提高?因為方法沒有觸及大腦記憶的本質。為什么是明明在腦子里偏偏想不起來?為什么越是怕忘記越忘記?為什么做了那么多記憶訓練，記憶力還 是沒有得到提高?……

最新腦科學研究表明，人是通過海馬體來記憶的，通過針對性的鍛煉，就可以從根本上增強記憶力，通過科學方法快速增強記憶力。 最后，并把這些方法變為生成小習慣，長期堅持下來，會有意想不到的效果：