偶爾吃膩了米飯粉面,想換個主食。這種時候生哥就會想到年糕。今天生哥教大家一道青菜肉絲炒年糕,這是生哥教大家的第190道家常美食,希望大家繼續支持生哥。
這道菜做法簡單,葷素搭配,不但味道好,而且營養搭配也不錯。
青菜肉絲炒年糕
原料:年糕1塊、青菜幾條、里脊肉一塊
配料:紅椒1個、姜蒜適量
調味料:鹽、糖、料酒、油
制作過程:
1、青菜切段,紅椒切菱形塊,年糕切片,里脊肉切絲。
2、姜、蒜切小片備用。
3、裝肉絲的碗中放少許鹽和料酒,順時針攪拌補充水分,再加入少許清水,順時針攪拌讓肉絲吸收水分。然后放入少許水淀粉抓拌均勻,最后淋上油抓勻
4、鍋中水燒開后,放入年糕汆軟,待浮起后撈出放入冷水中靜置
5、起鍋燒水,水開后放適量鹽和油,水再次燒開開后放青菜汆水至變色,撈起沖涼水后瀝干水分備用。
6、鍋內倒油,油溫4-5成時放入肉絲滑散,待肉絲變成乳白色后即可撈出。
7、將年糕撈出瀝干水分。鍋內放適量油,下切好的姜蒜爆香后放入青菜粒爆香。
8、青菜爆香后放入年糕翻炒均勻,再下入紅椒和肉絲繼續翻炒,放入適量的鹽、白糖和料酒增香調味,翻炒均勻即可。
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