不是把一件事抓得太緊，而是把一件自己認為的事情抓得太緊，太執(zhí)著于自我的想法。雖然日常的生活沒有那樣的表達，但是里面的內(nèi)容與情緒濃度，絲毫不亞于演繹。
先入為主
在社交心理上，第一印象很重要，最先看到的是誰，最開始呈現(xiàn)的模樣是什么，決定后面對這個人的評價。要知道人是會變的，并且在不同的場景下，可能有不一樣的展現(xiàn)。或許是因為在腦海中，從來沒有這個事物，所以會在第一次的時候，印刻得比較深。不是在評判對錯，而是在描述客觀現(xiàn)象，每接觸一件事物，都或多或少在腦海中留痕。很少從頭開始的，都是根據(jù)自己的邏輯，來類比解釋。而另一方面，無論新生的東西，再怎么與之前的東西相似，都會有自己的細節(jié)在，稍不留神就可能出現(xiàn)錯誤。總以為沒有錯，之前也是這樣的，用自我的意識，掩蓋住真實的情況。痛苦時刻
一旦先入為主，就會在面對現(xiàn)實的時候，不愿意接受客觀的事實。關(guān)鍵是問題不解決，越往后拖，現(xiàn)實呈現(xiàn)越清晰，最終只能被迫接受，在這一刻尤其的痛苦。面對現(xiàn)實是人生的必修課，越早跌倒，對自我成長反而越好。就可以更早面對，在自己能承受的年紀，來經(jīng)歷挫折與苦難。在痛苦的時候，人是沒有辦法無視事實的，要么絕望地接受，要么堅定地站起來。不要說什么，再等等，還沒有準備好，或者說，往后拖一拖，說不定問題自己消失了。問題可以放著先，大腦的判斷一定是確定的，否則就會在那里轉(zhuǎn)個不停。放下自我的執(zhí)念，把內(nèi)在的自己弱化，坦然地接受現(xiàn)實的真正模樣。思路清晰
一個人是不是聰明，是看不出來的，而思路清晰就很明顯，能把事情想清楚，并且準確表述出來。有些人的智商就是好，可以能夠快速理解事物的內(nèi)在聯(lián)系。不要想天賦的事，應該培養(yǎng)實在的耐心，任何事情只要愿意花時間，都能慢慢積累。沒有人比自己更了解自己，不單單是自己離自己最近，更重要的是花的時間最多。第一反應不要想著別人，而是想到自己，只有自己才會花足夠的時間，來了解清楚，來尋找方法。不用問他人，只需要空出閑暇時間，深入剖析一遍，基本能夠梳理清楚。知道是什么，就是什么，不清楚的地方，列出來即可，一目了然。用不真實的東西，來蒙蔽自己，假裝知道，隨意下判斷。
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