作者：張幫俊
“放下心中那點兒無知的攀比與欲望，讓自己的身心都慢下來。慢下來，你才會有時間去思考；靜下來，你才能看到自己的內心。這樣，你能看到生命中的不同面，感受生活的意義與歡樂。”這是慢享生活的倡導者和踐行者——王志艷，對這樣困頓生活的一個解釋，并且，給出了答案，那就是要學會“慢”與“靜”。
這本《慢下來，靜下來》充滿著這位“都市悠客”對生活的智慧，對人生的坦然，對生命的感恩。在文字中，我們能夠品味到一種寧靜與安然。作者從“慢下來，做個人生悠客”“常歸零，學會放空自己”“不急躁，悠然享受當下”“靜下心，聆聽歲月溫柔”等9個專輯，結合古今中外名人的事例，生活中所遇到的困惑，講述人生的快與慢，如何讓自己的心變得恬靜與豁達？擁有什么樣的生活態度來過好每一天？這些最真實的感悟，最直觀易懂的人生經驗，相信，會對你有所收獲。那么，不妨靜下心來，慢慢讀，嘗試著慢慢思考。
“慢生活”并不是等于懶惰、放縱，停滯不前、得過且過，喪失進取心。而是，要掌握一種生活節奏的平衡，懂得一張一弛，別光顧著低頭前行，而是要適時停下腳步，看看路邊的風景。可是，有人也會說：“我當然也想慢些，可是，現在社會競爭這么激烈，壓力那么大，不努力快一點，只能被人落下。”他說的也并非沒有道理，事實也是如此。可是，真的就一定要把自己弄成忙得不可開交。恐怕，還是過多的欲望導致。努力說好聽點，是讓生活更好。說難聽點，就是貪得無厭。見別人有車，自己也想有，當有了之后，又想換更好的車。欲望永不止，才會逼迫你不斷在欲望的泥潭里愈陷愈深。正如有位作家所說：“不知饜足的物欲才是生活慢不下來，心態難以從容的真正原因。”一語道出問題癥結，看來，要想慢下來，首先得從我們的心開始，讓心歸零，放空自己，放下過多的欲望，才能輕盈上路。
生命的要義，就是擁有靜下來的心態和慢下來的姿態，放慢自己的腳步，走自己的路，珍惜所擁有的生活，這樣，你的內心才會更加愉悅與平靜。（張幫俊）
來源： 山西日報
