高血壓患者的危險(xiǎn)時(shí)刻
高血壓病是逐漸發(fā)展的。為了控制血壓，不使病情發(fā)展，應(yīng)注意以下危險(xiǎn)時(shí)刻：
1、氣溫驟降時(shí)。高血壓患者以老年人居多，他們對(duì)環(huán)境溫度變化的適應(yīng)性較差。當(dāng)遇到寒冷刺激時(shí)，體內(nèi)腎上腺分泌增強(qiáng)，會(huì)引起血壓上升。故每當(dāng)寒流過境、天氣降溫之時(shí)，要做好避寒保暖。
2、貪煙嗜酒時(shí)。煙酒可直接刺激人體的中樞神經(jīng)，使心率加快，血壓升高，過量吸煙與飲酒，是導(dǎo)致中風(fēng)的重要原因。
3、欣賞電視節(jié)目時(shí)。老年人長(zhǎng)期看電視，特別是那些場(chǎng)面驚險(xiǎn)、情節(jié)緊張的打斗片、警匪片時(shí)，若感情太投入，則極易導(dǎo)致血壓升高、心跳加快，從而發(fā)生心腦血管意外。
4、清晨6—9時(shí)。此時(shí)人剛在夢(mèng)鄉(xiāng)中醒來，體內(nèi)元?dú)馍形赐耆謴?fù)，血壓、體溫較低，血流緩慢，水分缺乏，致使血液濃縮、粘滯性增強(qiáng)，因而易形成血栓，引發(fā)缺血性腦中風(fēng)。
5、餐后1小時(shí)。不當(dāng)?shù)娘嬍郴顒?dòng)，會(huì)使血壓產(chǎn)生明顯波動(dòng)。因此，在進(jìn)餐時(shí)不能暴飲暴食，飯后也不要立即做活動(dòng)量大的事情，以免突發(fā)不幸。
6、洗澡沐浴時(shí)。在洗澡或沐浴時(shí)，發(fā)生心腦血管意外頗多，這主要是老年人一般體質(zhì)較弱，體溫調(diào)節(jié)和血管舒縮功能較差，在熱水或冷水刺激下，血壓發(fā)生波動(dòng)所致。同時(shí)，老年人在洗熱水浴時(shí)，水溫不能過高，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以免發(fā)生虛脫。
7、性生活時(shí)。在性生活過程中，由于情緒激亢，心跳加快而使血壓驟升，故有心血管病史者要格外注意，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，就應(yīng)中止，并采取相應(yīng)預(yù)防措施，以防患于未然。
此外，血壓驟升或驟降時(shí)，由于血壓波動(dòng)幅度大，導(dǎo)致血液動(dòng)力學(xué)的異常而引發(fā)心腦血管疾病。
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