首先,我們要明白記憶的本質在哪里。
神經生物學上,記憶由多個神經元細胞組合,發生相互作用。但是,個體間腦內機制呈明顯差異性。分為:瞬時、短時、長時、永久記憶。
一個人的大腦中,有大約1000億個神經元,這是一個非常深的領域,存在著無限探索的空間。
如何提高孩子的記憶力,從而提高學習效率?
由大腦的多元性可以得出結論:記憶的方法是因人而異的,我們應該挖掘孩子的記憶類型,針對性地提高。不是聽說某一種方法好,就一直采用這種方法,這是一種十分狹隘的思想。
總的來說,不同的孩子,有這幾種側重點:
1、針對視覺型的孩子,告訴他們畫上的內容,卻不讓看。
2、針對聽覺型的孩子,不說給他們聽,而是讓他們自己看。
3、針對混合型的孩子,既給他們聽,又給他們看。
實驗結果表示,視覺型記憶的孩子記得最少,混合型記憶的孩子記得最多。
科學證明,記憶要調動多重感官,協調運作,單一的方式記憶效率差。課堂的45分鐘里,光聽講是遠遠不夠的,孩子們需要眼、耳、手、腦并用,不僅要“聽明白”,更要“想明白”,最后要“做明白”。
我們鼓勵孩子給家長講解課堂知識,因為只有經過足夠的理解和記憶之后,孩子才能將所學到的知識教授給他人,講解的過程也是二次鞏固記憶的過程。
前段時間,一位農民工父親,教出的兒子上了清華、女兒上了北大,就是典型的案例。根本沒有用什么復雜深奧的辦法,就是讓孩子當自己的老師,升華了記憶。
如何減少記憶的遺忘?
大腦每日過濾的信息量十分龐大,遺忘是人類不可避免的趨勢,怎樣最大限度地保留學到的知識呢?先來看看艾賓浩斯遺忘曲線:
這里推薦采用這6種高效復習方法,降低遺忘比率。
另外,目前已知的最佳記憶方法還是思維導圖,創始人為英國大腦基金會總裁——東尼·博贊。他發明的這種記憶方法在全球范圍內約有2.5億人使用,他也因此而成名。
你以為最強大腦節目中的天才們,天生就擁有如此驚人的記憶力嗎?其實,絕大多數正常人的資質都是差不多的,所謂的天才記憶力,都是通過系統化訓練后得到的。
這個世界上沒有不勞而獲的事,想要得到就必須有所付出。普通人只看到了天才能力卓越、表面光鮮,而忽略了他們背后的辛勞。