現(xiàn)在隨著生活工作壓力的增大，人們都喜歡去做個足療，讓全身放松放松，足療的保健功效是毋庸置疑的，下面小編就為大家介紹一下足療的泡腳秘方，有興趣的朋友可以試一試。
干姜、桑枝泡腳：
患風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，合適用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。
日常養(yǎng)生足浴配方：
當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方：
黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
血虛足浴配方：
當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
治失眠配方：
磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，參加溫水，再參加米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
治痛經(jīng)配方：
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適合后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15--20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥反復(fù)運用兩天。于經(jīng)前3天左右開端用藥，連用3--5劑,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
治風(fēng)濕麻木配方：
山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方：
桂枝，附片，伸筋草，苦參各15克。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。
治中風(fēng)后手足拘攣配方：
伸筋草，透骨草，紅花各6g。5kg清水加上藥，煎煮10分鐘后參加溫水，用足浴盆浸泡雙足，每日三次，一個月為一療程。
治雙足水腫配方配方：
楠木，桐木各適量。用上藥煎湯后加溫水，用按摩足浴盆浸泡雙足，每次20分鐘，每日一次。
治足跟痛配方：
尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。
治糖尿病足配方：
川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可重復(fù)運用三次。
減肥配方：
冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30--40分鐘，至輕輕出汗。每日一次，20-30天為一療程。
治老年斑配方：
當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一同倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適合時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。可養(yǎng)血益顏。適用于黑色素冷靜、皮膚老化等。
治黃褐斑配方：
山楂、當歸各16g，白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一杯代茶頻飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中，待溫度適合時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘，10天為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。特別適用于產(chǎn)后服用避孕藥，而使面部長黃褐斑的婦女。
生姜泡腳：
腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一同燒開，再加一勺鹽泡腳。
紅花泡腳：
和血化淤，藥店買一兩紅花分紅10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，辦法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
艾葉泡腳：
可治療呼吸系統(tǒng)缺點去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分紅五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時分，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。
花椒水泡腳：
可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時分就開端泡腳。
小蘇打加鹽泡腳：
可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)
腳是人的第二心臟，保護好腳，經(jīng)常泡腳按摩，對人的身體是非常有好處的。以上這些藥方選自中藥養(yǎng)生泡腳配方大全，專門針對腳部的各種問題，泡完腳以后應(yīng)該會感覺身心舒暢很多。
