2017年第十次全國心理衛生學術大會上公布的數據顯示，我國13億人口中，患有嚴重精神和心理障礙疾病的患者達1600多萬。患有不同程度精神或心理障礙需要專業人員干預的人數則更多，估計達到1.9億人，也就是說，每10人中至少有1人存在心理問題，需要心理輔導。
據了解，2012－2014年，在國家科技部的支持下，北京大學第六醫院黃悅勤教授團隊曾牽頭，帶領40余家精神專科醫療機構和高校專業人員，開展了中國精神障礙疾病負擔及衛生服務利用研究。這項研究涉及全國31個省市、自治區，重點聚焦我國主要精神障礙現狀及流行趨勢。
研究顯示，我國抑郁障礙為主的心境障礙和焦慮障礙患病率呈上升趨勢，心境障礙患病率是4.06%，其中抑郁障礙3.59%，焦慮障礙患病率是4.98%。
同時，老年癡呆患病率總體上也呈上升趨勢，在65歲及以上人群中，老年期癡呆患病率為5.56%。
男性酒精使用障礙也需引起關注。我國酒精使用障礙患病率為1.84%，男性患病率明顯高于女性。
截止到2017年底，我國專業精神科醫師有3.34萬人，心理治療師只有約6000人，遠低于同等經濟條件的其他國家平均水平。另外，現有的精神科專科醫院多以收治嚴重精神障礙為主，開展常見精神障礙和心理問題的服務不足。世界衛生組織建議，每千人擁有一個心理咨詢師是健康社會的平衡點，按這個估算，中國還需要130萬名心理咨詢師。
那么問題來了，越來越多的人出現心理問題，但是能幫助我們的專業人員缺口又如此多，怎么辦？
《癥狀自評量表SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，此表從十個方面來了解自己的心理健康程度，適用對象為16歲以上的人群。
癥狀自評量表（Self-reporting Inventory)，又名90項癥狀清單（SCL-90），時也叫做Hopkin's癥狀清單（HSCL，編制年代早于SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編于1954年）。于1975年編制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90個項目，包含有較廣泛的精神病癥狀學內容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。
建議大家可以自行搜索一張量表進行測試。如有測試結果顯示有較嚴重問題，建議去醫院接受專門診治。
事實上，據大量研究統計，心理疾病患者中，只有約一半人到醫院求治，在求治者中，又只有一半人得到正確診斷，在被診斷出來的這些人中，也只有一半人得到正確及時的治療。這些未得到及時診治的心疾患者，相當一部分長期在綜合醫院反復就醫，白白地浪費醫療資源和自己的醫藥費。
除了平時多多獲取靠譜的精神疾病方面的科普，接下來小編整理的這份“精神心理疾病就醫指南”將列出全國看精神疾病方面靠譜的醫院。
1.上海交通大學醫學院附屬上海市精神衛生中心 (精神科,臨床心理科,老年科,康復科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：精神疾病,心境障礙,精神分裂癥
2.中南大學湘雅二醫院 (精神病學科,心理咨詢專科)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：普通精神病,抑郁癥,焦慮癥,頭痛,失眠,兒童精神疾病,成癮,戒毒
3.北京大學第六醫院
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：普通精神病,焦慮障礙,老年精神病,兒童精神障礙,兒童心理咨詢,心理測查,心理治療,心理咨詢,精神病遺傳咨詢,精神病康復
4.北京回龍觀醫院 (普通精神科,臨床心理科,中西醫結合科,合并癥科,老年科,康復科,心身醫學科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：精神分裂癥,情感障礙,腦器質性精神障礙,精神病,抑郁癥,酒依賴
5.首都醫科大學附屬北京安定醫院
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：抑郁癥,雙相情感障礙,心境障礙
6.四川大學華西醫院 (心理衛生中心)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：心理咨詢,兒童精神障礙,老年精神病,情緒障礙,心身障礙,心理治療,重癥精神病,藥物依賴
7.武漢大學人民醫院 (精神衛生中心,睡眠障礙門診)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：抑郁癥,精神分裂癥,心理治療,臨床精神病,老年精神病,兒童精神疾病,精神藥物治療,生物精神病學
8.廣州醫科大學附屬腦科醫院 (老年精神科,早期干預科,成人精神科,情感障礙科,司法鑒定科,中醫科,兒少科,物質依賴科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：抑郁癥,癡呆,神經癥,老年癡呆伴發精神行為障礙,老年期認知功能障礙,老年精神疾病
9.（） (心身科)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：心理治療,應激障礙,抽動癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神疾病
10.浙江省杭州市第七人民醫院 (普通精神科,心身障礙科,老年精神科,兒童心理科,康復科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：精神疾病患者合并軀體疾病,精神病康復,情感性精神障礙,中西醫結合治療精神障礙,物質依賴
11.浙江省湖州市第三人民醫院 (心身科,普通精神科,老年精神科,臨床心理科/兒童精神科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：心身疾病
12.中國人民解放軍陸軍軍醫大學第一附屬醫院 (臨床心理科)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：心理治療,心理咨詢
13.中國人民解放軍火箭軍總醫院 (心理科)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：心理咨詢,心理治療
14.南京醫科大學附屬無錫精神衛生中心 (臨床精神科,臨床心理科,老年精神科,中西醫結合神志病科,兒童精神科)等
類別：三級甲等專科醫院
擅長診治：老年精神疾病,認知行為治療,生物反饋療法,腦波療法,重復經顱磁刺激,穴位刺激調控療法
15.鄭州大學第一附屬醫院 (精神醫學科)等
類別：三級甲等綜合醫院
擅長診治：抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,功能性軀體疾病,神經衰弱,癔癥,應激障礙,神經性厭食癥
