精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

1.仰臥屈膝練習(xí)：

仰臥床上，患肢屈髖90°，患膝盡量屈曲，以健肢協(xié)助按壓患側(cè)小腿以增加膝關(guān)節(jié)的屈曲。

2.跪位屈膝練習(xí)：

患者跪坐在床上，自行向后跪壓以增加屈膝的角度。

3.輪平躺“蹬三”：

每天早晚躺在床上，模仿蹬三輪的動(dòng)作。平躺的姿勢(shì)可減輕易受損關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān);要踝關(guān)節(jié)到肩關(guān)節(jié)的各個(gè)關(guān)節(jié)都得到鍛煉。

4.坐位伸膝練習(xí)：

患者坐于床上，患膝盡量伸直，同側(cè)手向下按膝，對(duì)側(cè)手屈腰夠足。

5.坐位垂膝擺動(dòng)屈伸練習(xí)：

患者坐于床邊，患肢小腿下垂，以健肢幫助按壓患肢，增加屈曲。

【關(guān)節(jié)炎根治】

中藥包加熱熱敷膝關(guān)節(jié)可根治：

(1)關(guān)節(jié)炎病理：關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。

(2)關(guān)節(jié)炎根治機(jī)理：通過(guò)熱敷關(guān)節(jié)處，滲透肌理，達(dá)到活血化瘀 、破血行氣、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效。每天堅(jiān)持熱敷，能夠起到養(yǎng)骨通絡(luò)、疏經(jīng)、止痛、散寒的作用，使關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)更好，達(dá)到治療的目的。

(3)熱敷藥包成分：蜈蚣，雞血藤，羌活，元胡素，防風(fēng)，虎杖，白藥子，威靈仙，虎掌等二十多種等配合治療。這個(gè)外用藥對(duì)于各類關(guān)節(jié)炎，不管男性、女性，年齡大小，都可以用，只要不對(duì)純中藥過(guò)敏。每次熱敷40分鐘。

關(guān)節(jié)炎可嘗試加熱外敷中藥包療法根治，根治微信：guke1226，看好不少關(guān)節(jié)炎患者，祝你早日康復(fù)。