看舌根來補腎：舌根白用金匱，舌根紅用六味，舌根裂紋用五子！
在中醫看來，舌根部位就是人體腎臟的反射區！
1. 舌根白，有厚膩苔——腎陽不足
癥狀：尿頻尿急，夜尿多，便溏不成型，畏寒怕冷，手腳捂不熱，腰膝冷痛，精神萎靡。
建議：以溫補腎陽為主。
參考：金匱腎氣湯加減。
2. 舌根紅，少苔或無苔——腎陰虧虛
癥狀：咽干口渴，身體潮熱，煩躁失眠，頭暈耳鳴，能力下降厲害，兩顴潮紅，盜汗。
建議：滋陰潤燥為主。
參考：六味地黃湯加減。
3. 舌根裂紋，有凹陷——腎精虧損
癥狀：功能下降，腰酸乏力，早衰耳鳴，頭暈失眠，腰酸腿軟，白發脫發，耳鳴健忘。
建議：益腎填精為主。
參考：五子衍宗湯加減。
僅供調理思路參考，如有不適，還請及時就醫。
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