這是一幅簡潔.易懂的人體陰陽相生相克圖。為何這樣說呢？因為根據中國古代的中醫理論和觀點認為：自然界是一個大環境，人體是一個小環境，人體雖小，但也一一對應著自然界的大環境，要講清這個問題就顯得深奧復雜不易理解了。 據圖所示，我姑且把人體的陰陽變化繁而化簡：粗略地說，就是把人體氣血歸之為陰陽，氣為表為陽，血為里為陰，氣在表護衛著人體的健康，防止疾病的入侵，好像邊防戰士保衛著祖國的邊疆，不使外敵入侵，所謂“一身正氣，百病不侵”就是這意思，這就是陽氣也就是衛氣在人體的作用。所謂陰氣也就是營氣（營血），它的作用在人體中主要起著營養全身的各個器官，營氣旺盛，濡養全身各器官，各器官得到充足的營養，那么人就生龍活虎，體魄健壯。但有一點必須強調：衛氣與營氣必須平衡，即陰陽平衡，若衛氣強營氣弱，或營氣強衛氣弱，這就是陰陽不平衡，必定會導致人體的免疫系統混亂．抵抗力的下降，各種疾病也會隨之而來。所以，你若想身體健康，少生疾病，延緩衰老，平時必須注意飲食結構的合理或適當的中藥調理，使自己經常保持陰陽平衡。
其次，我們把人體的經脈歸屬于表，人體的臟腑歸屬于里。細分一下，脈屬于表，經屬于半表，腑屬于半里，臟屬于里；臟腑之間又分表里，太陽小腸經與少陰心經為表里（小腸為腑，心為臟），陽明胃經與太陰脾經為表里（胃為腑，脾為臟），陽明大腸經與太陰肺經為表里（大腸為腑，肺為臟），太陽膀胱經與少陰腎經為表里（膀胱為腑，腎為臟），少陽膽經與厥陰肝經（膽為腑，肝為臟）；同時，中國古代中醫理論又把人體的五臟與大自然中的五行相對應，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水，肝屬木，按五行相生相克觀點來看，火生土，土生金，金生水，水生木，木生火；所謂生，好像母親照顧孩子，母體健康，小孩也健康，母體虛弱，小孩也虛弱；但母體的旺應比較平和，不能太旺和太過，太旺或太過也會導致陰陽失衡。世間萬物只有風調雨順，草木才能茁壯成長，長期干旱無雨，草木會枯萎，長期陰雨綿綿，草木也會枯萎；久晴會有久雨，久雨會有久旱。
自然界萬物是相生相克的，有生必有克，有克必有生。人體臟器也和自然界一樣有生也有克，火克金，金克木，木克土，土克水，水克火。所以說，人體只有達到陰陽平衡，才不致于疾病的發生，一旦陰陽失調，就會生病。舉例說：一個人如果木火（肝）太旺或太過，按五行的陰陽相生相克來說，木（肝）能克土（脾．胃），此人的脾胃功能不會太好，如有咳嗽．消化不良．胃脘脹滿等癥狀；同時，由于木（肝）火太旺太過，也會反克其母（腎水），可能會引起痛風一類的疾病；因為木（肝）火的太旺太過，影響了土（脾胃）的功能及水（腎）的輸布，，則其他兩臟——火（心）和金（肺）也會受其連累。由此看來，木（肝）氣的不平和，不盡影響到土（脾胃）和水（腎）的陰陽失調，還會涉及到火（心）和金（肺）的陰陽失調，如果不用中藥調理或醫治，各種疾病就會紛至沓來。所以，臟腑之間的相生相克．相互制約是關系到身體是否健康的關鍵，如果陰陽失調，就會導致身體不適或生疾病。為此，中醫運用五行的陰陽相生相克理論作為綱領，闡述人體陰陽相生相克的不平衡將會導致疾病的發生，并運用中藥來調節人身的陰陽，從而達到治病的目的。
