由于每人的個體差異有所不同，大都艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應和副作用，少數人有：
1、艾灸時到灸后1小時內（灸完一小時是經脈運行時間）常常會有疾病稍稍加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，艾灸激發正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，邪氣旺盛，當然你會有各種不適反應出來。逐漸艾灸，體內慢慢累計了很多正氣的時候，病邪就會逐漸地趕出體外了。
2、失眠：艾灸后常常會有失眠的癥狀，如果出現初次艾灸后失眠，也是一種反應，此時的失眠，多疲乏無力，或嗜睡。不要因為睡眠時間的不足而煩惱，也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間，但經過一段時間的艾灸后，這時如果睡眠很少，但不會出現疲乏無力的現象，反而顯得精力充沛。
3。假如你艾灸關元穴，也許會反應出生殖系統的一些疾患。4、艾灸的上火現象，很多人艾灸后會出現口干舌燥，這種現象表明陰陽正在調整，此時患者會覺得喉嚨異常干痛，這是病邪（寒邪）逐漸外發時的必然癥狀（病邪被驅趕到哪里，哪里就會出現西醫所謂的炎癥，此時許多中醫專家都會任認為灸過火了，會立即停止治療，使得功虧一簣）。
5、艾灸后身體出現類似過敏的現象，有很多人艾灸后身上出現很多紅疹的現象，此時多以為是過敏了，其實，這些表現出來的癥狀，都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現。也是病邪在體表的反應。如果此時停灸，病邪還會入里，侵蝕臟腑。
6、艾灸到10天左右第一天灸的嘎巴會掉下來，再灸第一壯比前面要痛一點，壯要大一點，幾壯后就不痛了。
8,直灸上午最好，屬陽；下午屬陰效果差點。晚上不用。
9直灸10天左右嘎巴沖掉再灸通竄也就要出現，那里有病通竄到哪里會比較痛，應忍受，等不痛了痛處的病就好了。
10直灸過程中如果病人生大氣或者中焦有淤血，不定哪天或生氣當晚，會在中脘穴流出血；關元穴有時也會出現流血現象。不用害怕淤血流完就自動止住；
11因為直灸中脘關元強食生肉能補元氣，就沒有時間（春夏秋冬上下午）；什么病（如糖尿病皮膚不愈合；瘢痕體質，過敏體質）的禁忌。血友病；白血病，注意壓迫止血護理。
11灸處流膿也不是有菌形成的，不要搽消炎打火的藥膏，灸期間可以洗澡，乘飛機，運動，不必顧慮。
在艾灸時，要恬淡虛無，真氣從之。進入練內功的狀態。一定不要吃辣椒（辣椒調元氣）不要過饑過飽、不要房事，心情愉悅，多到戶外活動
