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干煸菜,
干煸手撕包菜


  成品圖

  主料:卷心菜500克

  輔料:花生油適量 食鹽2勺 雞精少許 姜少許 蒜少許 花椒1適量 干辣椒適量 生抽2勺 米醋半勺

  做法:

  1.包菜洗凈后撕成大片,瀝干水分。

  2.大蒜,姜切片。干辣椒切段,去籽。

  3.鍋內放油,五成熱時放入花椒,蒜片,姜片,炒出香味后撈出。

  4.待油燒得極熱后,放入包菜,快速翻炒均勻。放入3和干辣椒,撒鹽和米醋。

  5.翻炒至菜葉縮水后加入生抽,炒干后關火,加雞精拌勻即可。

  干煸剁椒春筍


  成品圖

  主料:春筍1個

  輔料:尖椒1個,蒜3瓣,剁椒醬20克,植物油2湯匙

  做法:

  1.準備所需的原料。

  2.春筍切4-5瓣,放入鍋中煮10分鐘左右,去除麻澀味。

  3.煮好的春筍撈出,晾涼,切薄片。

  4.鍋中放入適量的食用油,爆香切碎的蒜瓣。

  5.然后放入筍片,用中小火慢煎,煎至筍片表面水分收干微焦的狀態。

  6.加入一勺剁椒醬,翻炒,讓其均勻的粘裹上剁椒。

  7.裝盤即可,可以撒些蔥花或者尖椒點綴一下。

  烹飪技巧:

  1、新鮮的筍,在烹飪前,一定要放水里煮一下,去除麻澀味,之后再來烹飪,口感更佳;

  2、筍片盡可能的切薄片,這樣煎的時候利于水分收干;

  3、煎筍片的時候,全程無需加一滴水,用中小火干煸,煎到表面焦焦的狀態,利于吸收剁椒的味道;

  4、剁椒比較鮮美,味道夠咸,所以無需多加鹽分。

  干煸豆角


  成品圖

  主料:豆角300克,豬肉餡50克

  調料:色拉油適量,食鹽1茶匙,蔥適量,花椒20粒,干辣椒適量,料酒2湯勺,生抽1湯勺,辣醬1茶匙

  做法:

  1.豆角洗凈備用,干辣椒剪成小段,肉餡可以提前用料酒腌制。

  2.豆角切成約5-6cm的段,放入微波爐中高火4分鐘,取出后若不夠干癟,可以再拌一下繼續高火2分鐘。

  3.煎鍋倒入適量的油,放入微波過的豆角,小火煸至兩面微焦,取出瀝干油備用。

  4.鍋中加入少許油,放入肉餡炒散。

  5.加入干辣椒、花椒和蔥花,再放入四川辣醬炒香。

  6.倒入之前煸好的豆角,放入鹽、生抽調味后炒勻即可裝盤。

  四川干煸雞


  成品圖

  主料:雞肉1/2只,青椒200克

  輔料:大蔥1根,姜10克,干辣椒10克,花椒粒2克,豆瓣醬1湯匙,老抽1茶匙,食鹽2克,白糖2克

  做法:

  1.雞肉冷水下鍋,煮出血水,清洗干凈備用。

  2.大蔥切絲,姜切片,韓辣椒切段,青椒洗凈切段。

  3.將青椒放入鍋中干煸,表面變皺后盛出。

  4.鍋中油燒熱(雞肉是用油炸熟的,所以要多放一點),將干辣椒、花椒粒、姜片和一半的大蔥倒入鍋中爆香,香味出來后倒入雞塊,中火慢慢將雞塊的水份在鍋中煸干。

  5.放入豆瓣醬和老抽,翻炒勻均。

  6.雞肉中火煸炒熟透,放入少許食鹽調味。

  7.倒入煸好的青椒,放入白糖炒勻。

  8.將剩下的大蔥放入鍋中,翻炒均勻即可出鍋。

  干煸菜花


  成品圖

  主料:菜花1個

  輔料:五花肉1塊

  調料:食鹽4克,蔥小半根,姜1片,八角2個,干辣椒3個,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉少許,白糖少許,植物油10克

  做法:

  1.把菜花擇成小朵,一定要鹽水浸泡十分鐘后,瀝干水分備用(因為菜花太散,暴露在外面很容易被污染所以用淡鹽水消毒,把藏在里面的小蟲殺出來)辣椒用剪刀剪成小段,蔥姜切片備用。

  2.切好的肉片淋入少量生抽入一些底味,五花肉不好切可以在冰箱里冷凍一小時再切就得心應手了。

  3.鍋內倒入油,五成熱后放蔥姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒。

  4.放入五花肉片煸炒。

  5.五花肉一定要煸炒變色,出香味,還要微微卷成小坑,滲出油脂了再趁熱放入少許醬油烹出香味。

  6.滲出的水和醬油滾開冒泡可以烹入少許料酒,這時候就可以放入菜花。

  7.一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多鹽)至菜花塌秧入味即可關火出鍋裝盤。

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