不管是男人還是女人，都不希望自己衰老，都希望自己可以青春永駐，保持美麗的容顏，但始終抵擋不過歲月的洗禮，隨著年齡的增長都會慢慢變老的。對于男人來說，是一個家庭的頂梁柱，需要賺錢養(yǎng)家糊口，有一個好的身體真的很重要，然而很多男人都有一些不良的生活習(xí)慣，比如：抽煙、酗酒、熬夜等，又加上男人平時忙于工作賺錢，疏于對自己身體的保養(yǎng)，以至于男性的衰老越來越年輕化，一般來講，男性到了一定年紀(jì)，開始衰老時，身體會發(fā)出一些信號來提示，若一個都不占的話，說明你還很年輕。
男性開始衰老時，身體會發(fā)出這5個信號，若一個不占，你還很年輕
1、嚴(yán)重掉發(fā)、脫發(fā)
男性開始衰老時，會很容易引起掉發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生，因?yàn)殡S著年齡的增長，身體對營養(yǎng)的吸收能力就會下降，就會引起頭發(fā)吸收不到營養(yǎng)，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的掉發(fā)、脫發(fā)現(xiàn)象，這也是身體衰老的信號之一。還有一點(diǎn)值得注意的是，大家的生活越來越不規(guī)律，加上熬夜不健康的方式，引起脫發(fā)、掉發(fā)的現(xiàn)象越來越年輕化。
2、記憶力下降
隨著年紀(jì)的增長，有很多男性朋友經(jīng)常會覺得自己記憶力越來越差，明明剛要去做一件事，沒一會兒就忘記了，殊不知這是大腦開始衰老的信號，有很多男性有酗 酒、吸煙、熬夜的不良習(xí)慣，也會加速記憶力的下降。根據(jù)研究顯示：中年酗酒者出現(xiàn)記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年，吸煙時氧氣吸入減少，大腦長期缺氧就 會損傷記憶。
3、體力大不如前
很多男性朋友，達(dá)到一定的年齡階段，就會覺得自己的體力大不如前，容易感到疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山?jīng)]以前走得遠(yuǎn)了，搬重物比以前費(fèi)勁了，干點(diǎn)體力活就氣喘吁吁等，這些其實(shí)都是男性衰老身體發(fā)出的信號，不要不把這些信號當(dāng)回事，如果繼續(xù)熬夜、喝酒、缺乏鍛煉等不良的生活習(xí)慣，就會導(dǎo)致身體抵抗力下降，健康也會亮起 “紅燈”。
4、便秘現(xiàn)象
隨著年紀(jì)的增長，有很多男性朋友經(jīng)常會覺得自己隔三差五就便秘了，這其實(shí)也反應(yīng)了人體新陳代謝的下降，腸胃的蠕動能力也開始衰退，就會造成糞便干燥，從而引起便秘的發(fā)生。盡管生活中便秘是很常見的事情，但這也是男性衰老身體發(fā)出的警告信號了，要引起重視了，多注意保養(yǎng)自己的身體。
5、尿頻、尿急
有很多人普遍認(rèn)為，男性衰老是從前列腺開始的，雖然很多男性朋友身體看上去還算比較強(qiáng)壯，但卻經(jīng)常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿線細(xì)而無力等排尿不適癥狀，這其實(shí)也是男性前列腺發(fā)出的衰老警報，隨著年齡的增長，前列腺也會發(fā)生退行性病變，但只要細(xì)心呵護(hù)，衰老速度就會變緩。
男性朋友要知道，一旦身體發(fā)出這幾個信號，就要引起足夠重視了，說明身體已經(jīng)開始衰老了，日常生活中，要適當(dāng)放慢腳步，業(yè)余的時間多保養(yǎng)好自己的身體，讓衰老的速度變慢。
