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by 圈姐

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Q1：關(guān)鍵字：出軌

我老公這兩年已經(jīng)出軌三次了，每一次的出軌對(duì)象都不是什么好女人，沒(méi)錢(qián)也沒(méi)相貌。我和老公是大學(xué)談了兩年戀愛(ài)后結(jié)婚的，那時(shí)候相互欣賞、彼此愛(ài)慕，不夸張地說(shuō)，大學(xué)期間，身邊的同學(xué)們都夸我倆是金童玉女。我真不明白為什么老公現(xiàn)在一次次出軌那么low的女人？

A1：在你看來(lái)，老公的出軌對(duì)象又low又cheap，你對(duì)這一點(diǎn)也十分不解。其實(shí)只要從男性的長(zhǎng)短期擇偶策略的角度來(lái)分析，就能幫助你解開(kāi)這一疑惑。

男人的愛(ài)有截然不同的兩種——

一種是長(zhǎng)久的、細(xì)水長(zhǎng)流式的，伴隨婚姻承諾的和對(duì)后代進(jìn)行撫養(yǎng)的愛(ài)，俗稱(chēng)負(fù)責(zé)任，演化學(xué)家稱(chēng)它為長(zhǎng)期擇偶策略（以下簡(jiǎn)稱(chēng)長(zhǎng)擇）。

一種是短暫的、火熱的，不伴隨承諾和后代撫養(yǎng)的感情，常見(jiàn)的小三兒、情人、一夜情，乃至古代的妾、青樓一夜都屬于這個(gè)范疇，演化學(xué)家稱(chēng)它為短期擇偶策略（短擇）。

當(dāng)男人進(jìn)行長(zhǎng)擇時(shí)，他會(huì)考慮對(duì)方的很多因素，主要包括：對(duì)愛(ài)情和婚姻的忠誠(chéng)度高；體態(tài)美好、生育能力強(qiáng)、繁殖能力高等等。

然而當(dāng)男人進(jìn)行短擇的時(shí)候，對(duì)女性在體貌、年齡、忠貞等方面的標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)降低，趨向于追求性伴侶的多樣化、數(shù)量化、承諾最小化、資源使用最小化。

現(xiàn)在，我們可以清楚地了解到，男人在挑選妻子和挑選情人時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)是十分不同的。所以，雖然他們的小三、情人在各方面都不如妻子，但是男人依舊會(huì)一而再、再而三地出軌。

Q2：關(guān)鍵字：激情

我和老公結(jié)婚五年了，算上同居已經(jīng)有七年之久。結(jié)婚后，總感覺(jué)夫妻間的感情越來(lái)越平淡，坦白說(shuō)，我現(xiàn)在已經(jīng)感覺(jué)不到老公對(duì)我的愛(ài)了，平時(shí)兩人雖然不會(huì)吵架，但是兩人之間也幾乎是沒(méi)有激情了，我不知道老公是不是還愛(ài)我。

A2：這樣的問(wèn)題在婚姻生活中，很普遍也很典型。

很多家庭在婚姻中都會(huì)經(jīng)歷這么一個(gè)階段，時(shí)間或長(zhǎng)或短。你現(xiàn)在面臨的最大問(wèn)題是無(wú)法確定老公是否依然愛(ài)你，感覺(jué)彼此間已缺失了激情。

在古今中外的各種資料中，有各種各樣對(duì)于愛(ài)情的定義。

耶魯大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家斯坦伯格著名的愛(ài)情理論——愛(ài)情三角形理論，認(rèn)為各種不同的愛(ài)情都能由三個(gè)構(gòu)成成分組合而成：親密，激情，承諾。

第一個(gè)成份是親密。它包括在愛(ài)情關(guān)系中體驗(yàn)到的親近感、相連結(jié)、互相理解的感覺(jué)。

第二個(gè)成份是激情。它包括引發(fā)浪漫、身體吸引和性交的各種欲望和驅(qū)動(dòng)力。激情常常以性的喚醒和性渴望的形式出現(xiàn)。

第三個(gè)成份是承諾。它主要指在長(zhǎng)期維持這段愛(ài)情關(guān)系的決心和責(zé)任感。

按照斯騰伯格的理論，現(xiàn)實(shí)生活中，人們的情感生活都是愛(ài)情的三種成分的組合形式，不同的組合方式出現(xiàn)了不同的愛(ài)情類(lèi)型。

真正的愛(ài)情是一個(gè)等邊三角形：激情、親密和承諾三個(gè)邊的完美組合。然而，愛(ài)情的正三角形是一種理想，在現(xiàn)實(shí)中的情感歷程很難都是完美的，而且有一些還是有缺陷的。

斯騰伯格將沒(méi)有激情的愛(ài)稱(chēng)為伴侶的愛(ài)，這也是一種愛(ài)的形式之一。回到你的問(wèn)題本身，雖然你和老公之間已經(jīng)沒(méi)有了激情，但這并不能判定為你老公不愛(ài)你了。在婚姻中，很多出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題的人依舊可以依靠親密和承諾走完人生漫漫征程，一代一代的中國(guó)人多數(shù)就是過(guò)著這樣的婚姻生活。

Q3：關(guān)鍵字：初戀/舊情

我始終無(wú)法忘記自己的初戀，和老婆結(jié)婚兩年了。雖然兩人是相親認(rèn)識(shí)的，但是婚后生活也挺美好的，也有了一個(gè)可愛(ài)的寶寶。我愛(ài)我的老婆，也愛(ài)我的兒子，課時(shí)偶爾晚上做夢(mèng)時(shí)，會(huì)夢(mèng)見(jiàn)我的初戀，不知道這是什么心態(tài)？

A3：都說(shuō)初戀純真又美好，但是很多人卻很難將這份感情堅(jiān)持到最后，于是在心中對(duì)這段感情留有遺憾。

現(xiàn)在的你已結(jié)婚生子，婚姻生活基本可以用美好來(lái)形容。然而你似乎對(duì)自己的初戀難以忘懷，又不知這樣的思緒從何而來(lái)，自己也感到些許困惑。

西方心理學(xué)家契可尼做了許多有趣的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)一般人對(duì)已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對(duì)中斷了的、未完成的、未達(dá)目標(biāo)的事情卻總是記憶猶新。這種現(xiàn)象被稱(chēng)為“契可尼效應(yīng)”。

這一效應(yīng)可以用來(lái)解釋為什么初戀最難忘。并不是因?yàn)槌鯌儆卸嗝蓝嘀匾⒁膊皇且驗(yàn)樽约簩?duì)當(dāng)前的感情留有異心，只不過(guò)這個(gè)效應(yīng)在作怪罷了。

• 圈姐：顏值10分、才華9分，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)； 15年心理學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)歷、10年身