腎虛是很多男性朋友都會出現的問題，可分為腎陽虛和腎陰虛兩種，一旦男性朋友患上了腎虛的話，身體就會出現很多不舒服的地方，比如腰酸背疼、頭暈眼花等情況，當然除了這些之外，還會給身體帶來很大的傷害。下面我們就一起來了解下，男人腎虛有哪些危害吧?
腎陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽'痿、早 泄、遺 精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。
腎虛的癥狀還表現為：
身體早衰：健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減，頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。
容顏早衰：眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。
如果您有上述癥狀，說明您已經處于腎虛狀態了。腎虛屬于常見疾病，很多人都了解腎虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。男女都會腎虛，多見于男性，很多人都會把腎虛和性功能障礙聯系到一塊！
腎藏先天之精，腎精化為腎氣，起固攝封藏作用，而年老體衰、先天不足、久病不愈、房室損傷等均耗傷腎氣，使其精氣不足、功能衰減。腎氣虛為病之初期，一般不予服藥，可通過食物治療，效果可能會緩慢一些，但是長久的堅持，就會收到意想不到的效果。
老中醫：“天然春藥”，男人“虛弱”，每天吃一點，喚醒“雄激素”首先：桑葚是古代皇室進貢圣品：在2000多年前，桑葚就是皇帝的御用補腎佳果，皇帝后宮3000多的佳麗，皇帝若沒有鐵柱磨成針，桑葚功不可沒
其次：桑葚在中醫記載：中醫認為：桑葚可以“固腎益精、養肝明目、潤腸通便、促進睡眠”，農村有人將其稱之為“男人果”；清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。
最后：桑葚得到西醫官方認證：西醫研究發現：桑葚富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。
桑葚的食用方法：
晚上睡前用40攝氏度泡8粒左右桑葚干（最好是新疆黑桑葚，補腎效果驚人），有條件的可以加入蜂蜜水，夏天喝效果翻倍，最快3-5天徹底激活腎臟，效果驚人！
