新聞網 2015-03-27 訊
減肥的小技巧說了那么多,最重要的就是叫你注意飲食內容與多運動!可是這兩者要做到真的很困難……,市面上的美食這么多、要割舍真的好困難啊。
如果你常因為受不了食物誘惑而減肥失敗,今天這一篇將會是你最好的警世文!
美國洛杉磯有位大叔,想用自己身體證明喝太多可樂的后果,于是他決定‘每天喝10罐可樂、持續一個月不間斷’,最后的結果將會是……?
總之,首先就是先到大賣場買一堆可樂回來。
這位美國大叔名叫George Prior,今年已經50歲了。他在開始實驗后,在每天的飲食里面加入了10罐可樂,其他的飲食、生活習慣都不變,并且紀錄下每天的體重、體脂肪率、血壓……等等數據。
在整個實驗的一開始,他的體重是168磅(76.2公斤)!
體質肪率則是9.4%,看來這位大叔平常都有在鍛煉哦!
血壓則是129/77
量好了基本資料之后,他就開始為期一個月的‘1天喝10罐可樂’的生活啰。
總之就是一直喝、一直喝、一直喝……
然后量體重。
再一直喝、一直喝、一直喝……
然后量體重。
最后就是一直喝、一直喝、一直喝……!!!
終于來到了最后一天,經過了1個月的實驗他的體重……
現在是190磅(86公斤),短短一個月增加了10公斤以上!
此時他的體脂肪率是15.3%,血壓上升到143/96。
……只看數據應該很難理解吧?我們直接放上大叔真材的對比圖!
實驗前V.S實驗后!
本來身材精實的大叔,只花了1個月就讓自己的身材走山成了大肚男,看到這樣血淋淋的對比圖,你是不是覺也得這個‘狂喝可樂實驗’很可怕呢?所以,以后還是少喝一點飲料吧!
目前大叔正在努力運動,目標是回復成健康的身材,都50歲了還這樣操勞自己的身體來做實驗真是有勇氣……希望他早日瘦回自己原本的體重啊。