膝關節炎患者因冬季氣溫較低，很少出來活動，但長期缺乏鍛煉會導致膝關節功能退化，不利于疾病的康復。因此，春季趁著氣溫回升，可適當做一些運動來促進膝關節炎的康復。那么，春季膝關節炎患者如何運動？
慢跑鍛煉關節活動能力：如果您的膝關節不是出現急性發作期，通過散步膝關節功能改善后，就可以通過慢跑來進一步恢復膝關節功能障礙了，但是要注意慢跑時應選擇運動鞋、選擇較松軟的路面，避免膝關節損傷、扭傷。若慢跑時出現膝關節疼痛應立即停止。
飯后散步：膝關節炎患者要避免做劇烈運動，減少對膝關節的損傷，但是適當的散步能夠增加膝關節的血液循環，對膝關節的恢復是很有幫助的。大家可以自家小區里進行戶外散步鍛煉，步伐節奏不要太快，每步距離30—40厘米，節奏控制在每分鐘40—50步。剛開始鍛煉時每天散步30分鐘為宜，以后根據個人膝關節恢復情況適當增加。
慢騎自行車鍛煉：騎自行車不單單能夠幫助患者增加心肺功能，還能夠幫助患者增強下肢肌肉力量、關節靈活穩定性，是膝關節炎患者恢復后期較常采用的運動鍛煉。
室內游泳：游泳是一個能夠有效恢復膝關節功能的一個運動，由于在水中膝關節不負重，因此很多患者較為喜歡游泳鍛煉，還能增強肌肉力量和身體關節靈活性。但是不建議老年患者選擇。
在室內也可以進行鍛煉，如進行踢腿運動：患者可以找一個較高的椅子，側身，一手扶椅背，一腳抬起，分別做小腿的前后踢腿動作，慢慢地加大踢腿的力度，速度逐步加快。這個動作可以緩解關節僵硬，增強大小腿的肌力，改善膝關節的穩定性。
治療膝關節炎的方法有幾種
藥物治療：藥物治療是膝關節病的治療方法之一：西藥以鎮痛抗炎為主，口服能較有效地緩解癥狀，但這類藥物的胃腸道副作用大。如關節反復腫痛者可選擇性使用激素類藥，但因其副作用不宜多次反復應用。
手術治療：手術治療由于適應癥要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面推廣。
中醫治療：中醫治療即當以祛風散寒、解痙通絡、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關節炎癥之功效。因此，中醫治療是很好的膝關節炎的治療方法。
物理療法：物理療法包括蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛癥狀有短期緩解作用。針灸及推拿對減輕骨關節炎癥狀也有一定療效。
微創治療：微創治療是骨科臨床的一種新型治療方式，此技術創傷小，基本不留疤痕，是無創傷的治療技術，而且此技術對于對身體組織沒有傷害，患者疼痛小，術后恢復時間短，住院時間短，可輕松的讓患者擺脫病痛的折磨。
