平衡讓退休生活更美妙

　　不過，無論是選擇哪一條養老方式，我們還是要建議大家把握平衡的原則。

　　將經濟因素與現實問題結合考慮。誰都愿意住條件好的養老院，甚至來一趟環球退休之旅。但這里面涉及到一個經濟成本的問題。家庭經濟條件如何？退休工資有多少？在做出養老方式選擇之前，先要算算經濟賬。如果要住到3000元一個月的高檔養老院里，經濟負擔是否會過重？會不會由此牽累到本來生活壓力已經較重的子女？

　　將老人的需求與子女現實負擔相平衡。有些老人比較“戀家”，不愿意搬到養老院去住。但是很可能他們家已經三代同堂，5口人擠在一套老公房里，兒子媳婦希望老人能搬到養老院去，把家里的空間留給下一代。特別是一些家庭新生兒出生后，老人和子女的矛盾突然升級，“水火不容”的情形下，為了整個家庭的和諧，總有一方要做出讓步。

　　還有一些家庭，所謂“久病床前無孝子”，因為要長期照顧身體不太好的老人，子女的壓力可想而知。如果子女各方面壓力的確過重，老年人可以考慮搬到養老院等機構住，既安撫了子女的情緒，減輕了尚在打拼期的子女的精神和精力負擔，也是讓社會幫助子女一起承擔一部分的養老責任。

　　重視老年人的精神需求。這里面主要涉及到兩個方面的考量。首先，無論是老人，還是子女，在為老人籌劃去哪里養老的問題時，當然要考慮經濟因素，但這并不意味著花錢越少越好。在預算允許的范圍內，盡量為老人挑選硬件條件較好、環境較為熟悉的養老機構。

　　此外，老年人其實是最怕寂寞孤獨的，無論老年朋友選擇怎樣的養老模式，要真正做到身心愉悅、舒適養老，都離不開子女的細心體貼。機構只是承擔了對老人生活起居的照料，但精神上的關懷主要還是要靠親人朋友。作為子女，無論工作多忙，一定要記得在周末、節假日常去看望自己住在養老院的父母，如果能帶上第三代，老人就更開心了。常給父母打打電話，給予精神上的關心。老人精神舒暢了，身體也會好很多，子女的實際負擔反而會減輕。

　　各方面都相對平衡的退休歲月，才是真正的老有所養，老有所樂吧。

　　實惠之選——居家和“半居家”養老

　　成本較低 生活便利

　　提要：居家養老仍是大部分老人目前首選的養老模式，這種方式在舒適度、成本開支方面具有一定的優勢，近年來便利性、安全性也有所增強。　　

　　“歡迎來到‘老年之家’！”敲開房門，64歲的金先生熱情相迎，他口中的“老年之家”正是這個由他和太太以及92歲高齡的老母組成的三口之家。“我們這一家子的年齡加在一起，都快220歲了！”金先生笑言。

　　走入屋內，簡潔的裝修、布置讓這個家看上去寬敞、舒適，即便是屋角也不留一絲灰塵的環境想必每天都有人精心打掃。“我和太太住一個屋，老太太自己住一個屋。”金先生開始介紹起來，“雖然80多平方米的兩居室并不算大，但一家人倒也夠住。”

　　金先生說，平時的衣食起居主要由他和太太料理，沒請保姆。看得出，雖然已年過花甲，可金先生和太太的健康狀況都還不錯，而在與記者閑聊的時候，一家之“長”的老太太也會時不時地更換電視頻道，那股硬朗的精神氣甚至超過不少七八十歲的老人。

　　說到居家養老的原因，金先生覺得十分自然，“我們兩口子退休在家，平時沒什么事，身體也還不錯，當然就不用把老太太送到敬老院了。”在他看來，有時間、有精力是選擇居家養老的最大理由。“而且憑我個人感覺，年紀大的人總是更喜歡住家吧，畢竟敬老院是相對公共的環境，怎么也不比家里舒服自在啊。”換位思考下，金先生覺得居家養老更適合母親。“我媽媽有個習慣，就是隔三差五要吃點紅燒肉，要是讓她住敬老院，這點恐怕無法滿足了。”金先生又道出了另一個飲食方面的原因。

　　“居家+社區”混合模式更省心

　　如果說金先生一家選擇了完全自理的居家養老，那么記者接下來走訪的劉老伯兩口子，則采用半居家、半社區的養老方式。

　　劉老伯和老伴今年都78歲了，腿腳不太靈活的他們在生活方面無法做到完全自理，但比起敬老院，他們更愿意住在家里，“都住了幾十年，街坊鄰居都很熟悉了，住敬老院不習慣。”劉老伯的理由十分簡單。

　　不過，在洗衣、做飯方面老倆口需要有人“搭把手”。“午飯是由街道配送的，又方便又便宜。”劉老伯介紹，他所居住的街道社區助老服務社提供午餐配送服務，60歲以上的老年人可以申請5元或8元的套餐，“挺方便的，只要向居委會申請就可以了，飯費一月一交，這個月申請的話，下個月就可以吃到了。”這樣一來，老倆口省心省力，每天都可以吃到新鮮飯菜。

　　至于晚餐、洗衣、打掃，則由鐘點工負責。“我們請了個鐘點工，每天來幫忙2個小時，每小時12元，一個月就是700多元。”這筆開支對退休收入都在2000多元的劉老伯和老伴來說并不太高，“都一把年紀了我們也不需要再省什么錢，要是沒有鐘點工幫忙，我們還真是應付不來”。劉老伯覺得鐘點工是他們居家養老不可或缺的幫手。

　　居家養老仍是最大眾化模式

　　我們發現，盡管敬老院數量不斷增多，軟硬件設施也不斷完善，但從目前的情況看，無論是百分百自理的居家養老，還是借助社區資源、社會資源的半輔助性居家養老，依舊是目前最為普遍的養老模式。老年人的“戀家情結”想必是導致這一狀況的最大原因。

　　當然，居家養老在很多方面都有其優勢。例如比起敬老院，老年人更習慣住在家中，有個屬于自己的空間，想做什么都可以自己做主，不受限制，而且隱私性較好。簡單來說就是舒適度方面居家養老可以得高分。

　　在花銷方面，居家養老整體成本較低，但不同情況的老人有一定差異性，比較明顯的差別體現在護理方面。

　　假如老人健康狀況良好，生活基本可以自理，那么護理成本就可以較低甚至完全省下了，但如果平日生活需要有人輔助料理，那成本可能較高。對于這樣的老人，子女若有精力、時間和能力照顧，護理成本等于內部消化了，但如果子女有工作在身無法親力親為，需要依靠社區、社會資源照顧老人，那么護理成本就是一項不可缺少的家庭開支了。

　　一般來說，社區提供的服務資源如配餐、修理家電等因為有政府資助，所以家庭所需要承擔的開支相對較小，而社會資源如鐘點工、住家保姆等從目前的市場行情看，也在可接受的價格范圍內，大部分老年人依靠自身的退休收入就能應付。

　　不過需要注意的是，現在的老年人膝下大多有多個子女可以輪流照顧，因此聘請住家保姆或專業護理人員的還在少數，而當獨生子女的家長步入老年人行列后，養兒防老的方法似乎難以奏效，這樣一來，護理市場的價格可能會隨著需求的增多而相應提高，另外，人們對護理品質的不斷追求，也會增加這方面的開支。所以說，未來居家養老的成本很可能高出現在的水平。

　　居家養老的便利性如何同樣不能一概而論，主要視住房周圍硬件、軟件配套設施而定。不過可以肯定的是，在政府的大力支持下，街道、社區開設的老年人服務網點大大增加了居家養老的便利性，隨著上門服務項目的增多，老年人可以得到更多人性化的照顧。

　　安全性一直是居家養老的一大難題。老年人若沒有子女相伴左右，最怕的就是突如其來的疾病或意外風險，“老人獨自在家，突然倒下該如何求助”的疑問困擾很多人，為了解決這一難題，一些街道、社區開始為獨居老人派發“愛心鈴”，以便老人在緊急情況下向鄰居求助。

　　據了解，愛心鈴的一頭安在老人家中，老人只要摁下按鈕，另一頭的鄰居家中便會響起鈴聲，以便及時施救。這一方式較撥打電話求救方便很多，防止了老年人在緊急情況下突然忘記電話號碼，或是無力撥打的風險，大大提高了安全性。

　　值得一提的是，鄰里關系對居家養老來說相當重要，俗話說“遠親不如近鄰”，和睦的鄰里關系既能給老人平時的生活增添樂趣，多幾個說話的伴兒，也能給獨居老人增加一層安全系數。

【出處：理財周刊】