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拾味魚扒(附自配秘制腌料配方)

菜師傅-介紹:

選用肉質細嫩的羅非魚、經過10小時腌制,炸制后,魚表皮干香酥脆,魚肉鮮嫩、入口即化。經過自配的腌料處理后,魚肉一點也不腥不膩。

羅非魚:

是一種中小形魚,原產于非洲,屬于熱帶魚類,和鱸魚相似。通常生活于淡水中,也能生活于不同鹽分含量的咸水中,大部分羅非魚是雜食性。羅非魚被譽為“未來動物性蛋白質的主要來源之一”。

選料很重要,此菜需用羅非魚,肉質細嫩,經過10小時的腌制魚肉味道很足,成熟后擠上青橘汁,味道很鮮美。

原料:羅非魚600-650克。

調料:自配秘制腌料500克,海南青橘1個,泰國辣椒醬10克,青、紅椒圈各2克。

自配秘制腌料配方:蒜末150克,姜末100克,沙姜2克,帶有辣椒面的辣椒油、味精、雞粉、蠔油各5克,圓蔥100克,大蔥、孜然各50克,美極鮮味汁6克,玫瑰露酒、白糖各2克,魚露10克,鹽4克。

制作方法:

(1)將秘制腌料中的香料、(菜師傅:40458389)小料放入攪拌機絞碎,加腌料中剩余調料拌勻。

(2)羅非魚宰殺制凈,去掉脊骨,沖水15分鐘至沒有血水,加腌料腌制10小時,拿出輕輕沖掉腌料。-

(3)鍋內入油,燒至六成熱時下入羅非魚炸至深紅色,撈出控油,裝盤用青、紅椒圈裝飾,食用時擠青橘汁,淋泰國辣椒醬即可。

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