我們知道在人的身體中分布有兩顆腎臟，左右各一顆，它在人的身體中發揮著無法代替的作用，主要負責著代謝人體中的體液以及維持人體中的各種電解質以及酸堿度平衡的作用，人們日常產生的尿液以及經常排出的汗液都是經由人的腎臟代謝出的廢棄液體，而若是人們的腎臟出現問題，那么人體中的這些功能就會出現紊亂，這會極大地威脅到人們的身體健康，嚴重者還會危及到人們的生命，所以對于我們每一個人來說，維護我們的腎臟健康都是至關重要的。然而在如今的快節奏的社會中，大多數人的生活習慣和飲食習慣都是不正常不健康的，這都會在某種程度上損傷人的腎臟健康，接下來我將為大家講述一個14歲的小女孩是如何一步步地走上腎衰竭的道路的，14歲的小霞平時由于父母工作比較忙，所以生活上經常是一個人，飲食上天天都是吃一些外賣快餐類的，她尤其偏好吃一些雞排、碳酸飲料等食物，這樣日復一日度過了很多年，而在今年她突然出現突發性全身水腫的情況，醫院告知其父母，小霞已經出現腎衰竭了，目前處于尿毒癥的邊緣，在詢問了小霞的一些飲食以及生活習慣之后，醫生憤怒的指責小霞父母，天天讓孩子吃一些高糖高脂的食物，這樣腎臟當然受不住！
14歲女孩查出尿毒癥！醫生怒斥：天天讓孩子吃它，腎臟當然受不住
生活中我們很多人會有吃著炸雞和喝著碳酸飲料的習慣，這在很多人的眼中是一種享受生活的方式，但是卻不知自己的腎臟在悄無聲息之中已經受到了莫大的傷害。研究表明，在碳酸飲料中往往含有大量的無機磷，這種物質可以說是腎臟的頭號死敵，當人們身體中的這種物質含量較高的時候就可能會引發高磷血癥，而這種病癥往往是腎衰竭以及尿毒癥的常見原因，所以我們平時一定要盡量少喝碳酸飲料，小霞的例子就是對我們每個人的警戒！
前面我們提到碳酸飲料以及油炸食品會損傷人的腎臟，那么生活中有哪些養腎的食物呢？下面我帶大家了解一下。
1、生蠔
生蠔屬于海鮮類食物，它不僅美味，對人的身體來說也是一種很好的保養品，腎不好的人經常吃，能有效地增強人們的腎臟功能，與此同時還可以增強人們的體質和免疫力。
2、韭菜
韭菜是我們生活中常見的一種蔬菜，研究發現其中含有豐富的纖維素，人們經常吃不僅能有助于排便，還有保養腎臟的作用，生活中一些腎臟不好的人可以多吃一些韭菜來調養身體。
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