【7個信號，說明肝臟已藏毒】
信號1：不明原因的體重增加
如果肝臟毒素太多，不能及時排除體外，就會在身體各個部位甚至是臟器中“堆積”，導(dǎo)致體重持續(xù)增加。
信號2：口干、口苦、口臭
中醫(yī)上認(rèn)為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味！
信號3： 頑固性痤瘡
肝臟中毒素堆積，造成激素失衡，內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致痤瘡的產(chǎn)生。
信號4： 乳腺增生
一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生。
信號5：易過敏
如果肝臟“藏毒”太多，就會對過敏原抵抗能力下降，導(dǎo)致人容易過敏。
信號6：偏頭痛、長痘、痛經(jīng)
臉部兩側(cè)以及小腹部位，是肝膽的“一畝三分地”。如果肝的排毒不好，這些部位就會出現(xiàn)疼痛。
信號7：指甲有棱或者凹陷
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果毒素在肝臟累積，指甲上會有明顯的信號。
如果你的肝臟出現(xiàn)上面的情況，藏毒太多，可以自己做一杯護(hù)肝排毒茶，每日泡水喝，助肝排出更多的毒素。
教你自制護(hù)肝排毒茶——金蒲菊茶
材料：蒲公英、金銀花、菊花
作用：清肝利膽，排肝毒，去肝火，預(yù)防肝損傷
做法：
1、挖取野生蒲公英的根莖，清洗干凈，烘干炒制成茶，備用；
2、胎菊花洗干凈，烘干備用；
3、金銀花洗干凈，烘干備用；
4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g制成金蒲菊茶包；
5、每天取一包，泡水代茶飲，可反復(fù)沖泡！
適用人群：肝火旺、胃熱、咽炎、扁桃體炎、喝酒吸煙者。
此方性寒涼，脾胃虛寒者慎用
蒲公英是大家熟悉的野菜，也是一味非常好用的中草藥，其味苦甘，性寒，無毒，歸肝、胃經(jīng)，具清熱解毒、消腫散結(jié)、保肝利膽的功效，善于清肝、胃熱，去火消炎！
蒲公英善清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
金銀花性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。
民以食為天，一日三餐對健康尤為重要，當(dāng)肝臟“藏毒”時，有些食物就不能再吃了！
煙熏、烘烤食物
研究發(fā)現(xiàn)煙熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的苯并芘，所以大家應(yīng)少食煙薰、烘烤食物。
辛辣、刺激食物
辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)，特別肝炎患者食用后會加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化道出血，所以大家應(yīng)少食辛辣、刺激食物，如辣椒、麻油、芥末等。
