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青橄欖燉鮑魚湯

食材:青橄欖4顆、鮑魚2只、龍骨150克、瘦肉150克、鹽適量、香菜1

做法:

1、將鮑魚從殼中取出,去掉腸肚,用水沖洗干凈,再加鹽搓揉,洗凈;鮑魚殼刷洗干凈,留用。(注:鮑魚殼又名石決明,是珍貴的藥材)

2、青橄欖用清水沖洗干凈,切去兩頭,再一切為二。

3、龍骨、豬瘦肉分別洗凈切塊,入沸水中氽燙,撈出用冷水沖去血沫。

4、香菜擇去葉子,取約3厘米長的梗,備用。

5、燉盅中先放入一半的青橄欖,然后依次放入豬瘦肉、龍骨、鮑魚殼,再放入剩下的青橄欖,加礦泉水沒過食材,蓋上蓋。

6、蒸鍋中加入適量水,放入燉盅,以高火隔水燉約2.5小時(shí)。

7、放入鮑魚、香菜梗,轉(zhuǎn)中小火燉半個(gè)小時(shí),喝前放鹽調(diào)味即可。

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