夫妻關系調適系列之尊重丈夫篇（一）：夫妻關系重于親子關系
引言：從今天起，我們將用十天的時間，連載一個話題的系列博文，這是一個很多家長都會關心的話題：夫妻關系調適。這十天時間，我們結合“幸福家族”138期學員寫的對夫妻關系調適的感悟，對這個話題分成五個篇章、共十篇博文進行展示，讓家長們對這個話題有盡可能多的了解。即使學習過夫妻關系調適的家長，也可以從同學的家庭故事或個人感悟中進行借鑒，取長補短。
來學習的家庭，有不少孩子的根本性問題是出在家庭的夫妻關系上，這讓很多家長在最初的時候都感到十分驚訝。家長們要牢記，“夫妻關系重于親子關系”是確保家庭幸福的重要前提。
夫妻關系重于親子關系
甘肅蘭州 朱YM
不知從何時起，我們夫妻二人的溝通不再順暢。每天回到家，老公看著自己的電視，我在廚房、衛生間里忙著做飯、洗衣等家務，女兒也在自己的房間里看書寫作業，一家三口只有吃飯的時候才在餐桌上相聚，氣氛也是沉悶異常，飯碗一放，又都各自忙各自的去了。我曾經很苦惱，家應該是充滿溫暖、甜蜜之愛的地方，可我的家為什么就不能暖融融？我怎么才能與家人有良好的溝通？
（真正好官方博客點評：托爾斯泰有一句經典名言：“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各各不同。”可也有人說：“不幸的家庭才是家家相似，幸福的家庭反倒是各各不同。”不可否認，很多“不幸”的家庭，問題同源、表征相象。上面短短一段話，不知道會引起多少人的共鳴？而又有多少人在產生了與作者同樣的想法后，采取過積極的行動去化解家庭中出現的問題？）
帶著疑問，我參加了暑期訓練營，想學習夫妻如何溝通才讓家暖暖的，今天聽過鄭老師的課后，我突然醒悟，家里不良的溝通，完全是由我引起。
夫妻關系重于親子關系。我真的認識到夫妻關系重于親子關系了嗎？我無條件地尊重丈夫了嗎？為了看電視，我和老公從孩子一年級起就糾纏不清。講道理，講好話，求情，耳麥——各種方式我都用了，可老公依然在孩子寫作業時開著電視，睡著自己的大覺，當電視一關，他又醒來，發火：“難道非要到六七十歲才能在耳聾、眼花的情況下看電視嗎？”我生氣、流淚，領著孩子一起跟老公叫嚷，家庭氣氛由開始的箭拔弩張到慢慢無言、無語，沉悶、消極。
（真正好官方博客點評：這不能不說，又是一番“不幸的家庭家家相似”的景象。當這個文中的“我”身在其中時，覺得自己是最大的受害者——老公那么“頑固”，動不動就“發火”，而自己只能生氣、流淚。如果不學習、不反身自觀，也許這個“我”永遠也不能明白，是自己太嚴重地忽略了丈夫的感受，才會導致這些局面。）
我消除焦慮了嗎？我悅納自己和家人了嗎？真正放下孩子關心老公了嗎？答案是那么地肯定，我還在為孩子寫作業、有電視聲音焦慮著怕影響孩子學習，沒有真正用心欣賞過老公看電視都看過哪些內容，雖然很在意。現在我雖然能放下孩子的學習成績，但還在生活的其他方面圍著孩子轉，對老公有時是不屑一顧的。
老公現在是創業階段，他承擔著來自各方面的壓力，回到家看電視是一種放松方式，而我卻以他不幫助我做家務，干涉著他看電視的權力。
（真正好官方博客點評：為什么之前會為了老公看電視的問題“糾纏不清”，心中充滿了埋怨；而現在卻責怪自己，并反過來對丈夫充滿了體諒？因為這時的妻子，已經懂得換位思考，已經把“心”轉向了“盯自己”而不是盯別人。）
通過反思，我想回到家這么做：
1、盯自己，每天用真心去欣賞老公，寫出老公的優點，找出自己的不足寫下來并按錯誤處理流程堅決改掉。
2、增強自己的信念，凡事都往好處想，時時刻刻給自己以正念，相信自己的老公是個負責任、優秀的男人。
3、找到自己的目標：不斷提升自己的修養和素質，修正自己的言行，幫助老公實現他的價值，多愛自己一些，多參加社會活動，豐富自己的內心，讓自己強大起來。
4、無條件的尊重愛人，在孩子和他人面前給足愛人面子。遇到吵架時，做到不翻舊賬、不留積怨、不用性懲罰、不當孩子面、不牽扯姻親、堅決做到不動手。
5、用“寬嚴有度是真愛”的原則，消除焦慮，悅納自己和他人，放下已過去的陳年舊事，多些理性，多些理解，重塑彼此的信任，打開溝通的大門。
6、用思維導圖的方式，定出家庭計劃，找準幸福目標，用行動去做，去堅持做。
（真正好官方博客點評：在這里特別要對沒有參加過我們學習的家長說，遇到問題像這樣條理清晰地“寫一寫”是很好的辦法。在現代社會背景下，我們的腦子太亂了，心太急了，也太久沒有動筆寫字了，只有寫下來，心才會靜，思路才會清晰。）
謝謝“真正好”，謝謝指導老師，讓我這顆漂泊的心能停止下來，寧靜平和下來，我愿意做一個挽救家庭的毛毛蟲，做一個家庭幸福的引領者。
（真正好官方博客點評：不需要感謝我們，真正要感謝的是你自己，因為是你自己邁出了這改變的一步。如果真的要感謝我們，改變好自己、讓自己智慧、讓家庭幸福就是對我們最好的感謝。）
女兒剛問我：“媽媽你不愛我了嗎？”我告訴女兒：“爸爸媽媽會無條件地愛你，但要寬嚴有度。”看著心滿意足睡去的女兒，我想在我家的夫妻關系改善后，我的女兒一定能健康茁壯成長。
（真正好官方博客點評：有一個很有意思的現象，有“夫妻關系輕于親子關系”問題的家長，在決心要改變成為“夫妻關系重于親子關系”時，孩子都會擔心：“爸爸/媽媽，你不愛我了嗎？”這是因為孩子已經習慣了失衡的家庭關系，其實，孩子真正需要、也真正有利于孩子心靈健康的家庭關系是——夫妻關系重于親子關系！）
