在醫學界，有一句話耳熟能詳——“人與血管同壽”。就是說，血管壽命有多長，人的壽命就多長。
一旦道路（血管）出現擁堵，車輛就不能正常運行，如果不加治理，這條路就會成為“死路”。
萬病始于血瘀
重則，引發冠心病、心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病以及癌癥。
前人云“癌瘤者，非陰陽正氣所結，乃五臟瘀血濁氣痰滯而成”，就是這個道理。
綜上所示：百病始于血瘀！
那么，到底是哪兩個“法寶”呢？
養生第一寶
三七泡水
三氣泡水，徐老已經堅持服用了30多年！
不僅幫助他活血化瘀，而且也對保護血管有著很好的輔助功效。所以他才能擁有堪比中年人的健康血管。
《本草綱目拾遺》：人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。
養生第二寶
絞股藍
絞股藍當茶飲用，每天10克，可以配少量冰糖一起飲用，非常適合血壓高、血糖高、血脂高，或者有腫瘤的病人。
如果胃不好可以加點陳皮，如果體質虛弱可以加點少量的西洋參。
艾灸，血管的清道夫
而艾灸本身的特性，決定了它完全符合中醫治療血管堵塞的原則，是清除血液垃圾、疏導血管堵塞的“不二之選”：
艾為純陽之物，艾火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，其純陽溫熱之氣由肌表透達，最能溫陽補氣。
陽氣充足，氣化功能就強，氣機升降通暢，瘀血、痰凝、水濕等就不易瘀積血管，血管自然而然不易堵塞。
《黃帝內經·靈樞·刺節真邪》曰：脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之。
針對血瘀
艾灸取穴
因為它們從手到足，相互銜接，與內臟密切聯系，反映全身的血管功能。
比如，氣血循行偏離正常軌道，就會導致血瘀，而血海穴可以引血歸源，讓氣血循行走向正常軌道。
①血寒血瘀：加灸心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴、關元穴；
②痰濕血瘀：加灸中脘穴、天樞穴、水分穴；
③氣虛血瘀：加灸膻中穴、中脘穴、關元穴；
④氣滯血瘀：加灸肝俞穴、期門穴、太沖穴。
鉑艾液體灸，可以在艾灸之前涂抹效果翻倍，養生隨時隨地。
