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一、小關節紊亂和關節錯位是怎么回事？

通常來說，關節、骨頭等是硬物，是不可能輕易產生錯位、紊亂的。

古時候，只有打斗、搏斗、猛烈撞擊、車禍等強烈的沖擊，才會導致關節錯位。由于古時候經常打仗打斗而多傷筋動骨，所以，古時候的正骨是很重要的醫術，并一直流傳至今。

但是，現代人并沒有經歷這些撞擊，卻依然很多人的關節錯位，何故？現代人的腰椎間盤突出使用正骨治療，為什么效果一次不如一次？

答案就是：筋縮短了！

我們做一個實驗：兩條距離大約10米的桿子插入地面固定住，然后兩頭系緊繩索。假如這條繩子中間打了個結，那么這兩條桿子就會被拽的很緊，慢慢的會被拉歪！

我們都知道“筋骨相連”。每一塊骨頭，都被白色的筋道連著，假如這些筋發硬（產生筋結而縮短），那么這些骨頭就會被筋拽的變形，小的變形稱為小關節紊亂，大的變形稱為骨頭錯位。

百度一下“經筋的作用”，你就會明白，經筋具有“約束骨骼”、“聯絡四肢百骸”、“主司控制關節運動”的作用。

所以，源頭就是經筋發生了改變而引起的。不僅關節骨頭受到影響，整個脊柱都會變形（如側彎、骨盤前傾、曲度變直等），甚至會壓迫到臟腑（如胸部的心臟、胃部等），壓迫到神經、肌肉壓縮導致纖維環破裂而產生腰椎間盤突出等問題。

這也就是為什么關節錯位不能用正骨來解決，而必須要用理筋來解決的原因。

二、為什么筋會縮短？

經筋在長期過度疲勞、受傷、被風寒濕邪侵襲等情況下，均會病變，形成硬化、顆粒狀、條索狀等類型的筋結。

三、調理經筋是腰突康復的唯一出路。

通過功能鍛煉可以調理經筋，例如最常見的吊單杠或游泳，其本質就是恢復經筋原有的長度和力量。

通過手法或者一些工具也可以進行撥筋，讓發硬的筋結逐步變柔軟和恢復原有的長度；

通過對經筋增加陽氣的方法，也可以對經筋進行滋潤。

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