前6：大步前進
一個充滿自信的人從不會被描述成“抱頭鼠竄”、“緩緩爬行”或是“鬼鬼祟祟”的，因此注意你走路的方式。如果你想通過身體語言展示自信的話，那你步子得邁大些。大步前進使你看起來果斷并有個性，這都表示你是個擁有自信的人。
前5：有力的握手
我們十大技巧中的另一個就是進行有力的握手。幾乎沒有什么比在介紹時握手就像握住了一條死去的魚那樣更糟糕的事情了。不要成為那樣的人。反之，有力的并充滿自信的握住他人的手。如果你同之前相識的人握手的話，你可以考慮雙手握住他：將你空出的另一只手置于他的手肘上，這會使你顯得更熱情。當然不要得意忘形。一次握手并不是比賽。不要太過用力擠壓他人的手，握的時間也不要過長。
前4：適當的儀容整潔
想象一下，當你走進一間房子時，可能那里有許多的美女或同事?，F在再看看你的外表：四天未整理儀容的邋遢、糟糕的皮膚、像后街男孩那樣頭發筆直碎發滿頭。我們試著想要說明的一點就是整潔的儀表是通過身體語言進行交流中很重要的內容。你希望的是你的頭發、面容甚至是你的氣味為你服務而不是破壞你的交流。不要害怕進行新產品的嘗試直到找到適合你的。
前3：微笑
自信的人微笑是因為沒有什么能使他為之擔憂的。試著做下面這個試驗：在街上或辦公室對與你擦肩而過的人微笑。如果他們回應以微笑的話那好極了。現在難道你不想時時刻刻這樣影響他人嗎？
第2：交際時不要雙臂交叉
雙臂交叉是一種防衛姿態。當我們感到寒冷、焦急或警備時我們這樣做。想想那些站立在俱樂部門口高大魁偉的保安交叉著他們26英寸的雙臂。你會樂意同他們進行交談、開玩笑或是共事嗎？是的，你不會，對吧？他們的職業要求他們做這種恐嚇的姿態。而你的工作要求你看起來可愛、外向并且自信。因此，放輕松些，不要交叉你的雙臂。
第1：用接觸動作表達欣賞
輕輕拍擊后背是一種失去的藝術。當你的朋友或同事蹦出一句妙語或精彩的表現時，不要害怕去拍擊他或她的后背。大多數人并不會被你拍擊肩部而嚇壞，他們會珍惜你所表達出的友愛和尊重
