精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

 原料：

土豆200克，青紅椒各1個，姜10克，油30毫升，鹽15克，味精10克，糖5克，清湯150毫升，雞精5克。

制作過程：

1.土豆去皮切成塊，青、紅椒切成片，姜切末。

2.鍋內放油燒熱，放入姜末、清湯燒開，加入土豆塊、青紅椒片，煮至熟透。

3.加入鹽、味精、糖、雞精，用小火煮3分鐘，倒入湯碗內即成。

營養功效：

土豆含大量膳食纖維，可改善便秘，起到清潔腸胃之效。