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身體總是怕冷：有的人很怕冷，大家都覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點(diǎn)的衣服。其實(shí)，“畏寒”是腎虛重要的表現(xiàn)之一。這是因?yàn)椤瓣?yáng)氣根源于腎”，如果腎虛，人體的元陽(yáng)就虛弱，陽(yáng)氣不太充足的時(shí)候，我們身體就會(huì)怕冷。
面色發(fā)黑無(wú)光澤：有的人本身面色很好，但是后來(lái)面色越來(lái)越黑，這個(gè)就要注意了，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺的話，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。所以大家千萬(wàn)不要老熬夜，熬夜是最傷身體、最容易導(dǎo)致人衰老的，久而久之面色就會(huì)發(fā)黑。
耳朵焦枯干癟：在中醫(yī)上，耳輪可以反映一個(gè)人腎氣和腎衰。腎衰的人一般耳朵是干癟的，顏色也是黑的，然后是焦枯的表現(xiàn)，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。建議您不妨照照鏡子，觀察一下。
經(jīng)常無(wú)病呻吟：如果一個(gè)人整天總是哼哼唧唧的，即我們常說的無(wú)病呻吟，是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對(duì)應(yīng)，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以，如果經(jīng)常無(wú)病呻吟就是腎虛！
總感覺口咸：五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟臟腑也是相對(duì)應(yīng)的，與腎對(duì)應(yīng)的味就是咸味。因此，如果經(jīng)常覺得嘴里總是咸咸的，那就要引起注意了，這可能是腎虛的表現(xiàn)。
莫名感到恐懼：總無(wú)緣無(wú)故地恐懼，總覺得害怕，這也是與腎虛有關(guān)系的。因?yàn)樵谀I的情志那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現(xiàn)。
無(wú)緣無(wú)故總顫栗：很多人無(wú)緣無(wú)故總愛顫栗，這個(gè)栗與前面講的恐懼、畏寒是相關(guān)聯(lián)的腎虛表現(xiàn)。腎虛的人會(huì)比較恐懼，恐懼的人會(huì)顫抖，怕冷的人也會(huì)顫抖。
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原則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)（中成藥）＋清熱利尿（中成藥）
舉例：桂附地黃丸＋腎復(fù)康膠囊
特點(diǎn)：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，可以治療慢性腎炎、水腫等。
原則：溫補(bǔ)止瀉（中成藥）＋吸附性止瀉藥（西藥）
舉例：四神丸＋蒙脫石散
特點(diǎn)：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，適用于腎陽(yáng)虛引起的五更泄瀉，脾腎虛寒證患者。
原則：溫補(bǔ)腎陰（中成藥）＋開胃消食（中成藥）＋保健品
舉例：六味地黃丸＋大山楂丸＋維生素C
特點(diǎn)：三種藥物聯(lián)合應(yīng)用，用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，糖尿病患者。用于糖尿病兼有高血壓、高血脂患者的輔助治療。
原則：腎虛陰陽(yáng)雙補(bǔ)（中成藥）＋滋陰壯陽(yáng)（中成藥）
舉例：龜鹿補(bǔ)腎片＋力補(bǔ)金秋膠囊
原則：腎虛陰陽(yáng)雙補(bǔ)（中成藥）＋滋陰壯陽(yáng)（中成藥）
舉例：鎖陽(yáng)補(bǔ)腎膠囊＋力補(bǔ)金秋膠囊
特點(diǎn)：治療不論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛的癥狀都有一定的療效，聯(lián)合應(yīng)用比單一用藥效果會(huì)更好。
原則：補(bǔ)腎陽(yáng)填精髓（中成藥）＋補(bǔ)腎陰（中成藥）
舉例：八子補(bǔ)腎膠囊＋百令膠囊（八令組合）
特點(diǎn)：兩藥聯(lián)合應(yīng)用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，協(xié)同補(bǔ)腎、補(bǔ)肺功效。特別適合腎虛傷肺，久咳虛喘，神疲乏力，不寐健忘的患者。
腎陽(yáng)虛癥狀：腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫。為“寒”的表征。
男性：性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等。
女性：性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀。
腎陰虛癥狀：腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。為“熱”的表征。
男性：陽(yáng)痿或陽(yáng)強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄。
女性：經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕。
腎陰陽(yáng)兩虛癥狀：五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。
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