生活中大部分人都有過腿抽筋的現(xiàn)象，一般休息下就能緩解了。但有一種特殊類型的“腿抽筋”一定要引起我們的警惕，它不僅發(fā)生頻率高，持續(xù)時間長，而且沒有明顯的誘因，此時應當盡快到醫(yī)院就診和檢查，延誤的話有可能導致冠心病發(fā)作。這是怎么回事兒呢？今天，就讓我們一起來認識下這位“腿抽筋”界的“奇葩”！
區(qū)區(qū)一個腿抽筋，竟然和冠心病扯上了關系？先別急著質疑，我們來聽聽專家們怎么說。
對于中老年人而言，當出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，很有可能是下肢缺血的信號。
權威統(tǒng)計顯示
下肢缺血的患者，尤其有心腦血管疾病（高血壓等）、高血脂、糖尿病家族史的人群，約90%以上都是由動脈粥樣硬化引起的。而造成人類死亡的三大主要因素，除了癌癥和動脈硬化沒有關系之外，其余全部與動脈硬化直接相關，比如冠心病、腦血管病等等。
原來這種特殊的“腿抽筋”背后竟然牽扯出“臭名昭著的兇手”——動脈粥樣硬化！接下來，我們一起來看看動脈硬化是如何導致腿抽筋的。
當身體出現(xiàn)動脈硬化時，下肢血管的遠端也不可避免地出現(xiàn)了狹窄或者堵塞（即下肢動脈硬化閉塞癥），造成下肢供血不足。下肢在低營養(yǎng)、高消耗的情況下，容易出現(xiàn)乳酸代謝異常。當乳酸代謝產(chǎn)物堆積到一定程度時，就會出現(xiàn)缺血性疼痛，常合并攣縮癥狀。由于這種疼痛的感受與普通的腿抽筋太像了，就會給大家造成“腿抽筋”的假象。
下肢缺血只是全身血管動脈硬化的一個縮影。如果出現(xiàn)下肢缺血的情況，通常說明全身的大部分血管很有可能已經(jīng)硬化甚至堵塞了。而血管堵塞的可怕之處就在于它可以“看心情、隨時、隨機”地發(fā)生在身體的任何一個部位：堵塞在心臟就是心肌梗塞，堵塞在大腦就是腦卒中，堵塞在雙腿就會造成下肢缺血。
抽筋的表現(xiàn)雖然在腿，但源于心腦。約60%的下肢缺血人群同時合并有冠心病或腦血管病。隨著年齡的增加，動脈硬化的發(fā)病率會越來越高，發(fā)病的程度也越來越重，因而要提高警惕，及早預防，盡可能延緩或避免動脈硬化的發(fā)生。
專家介紹，腿抽筋與冠心病雖然是兩種不同的病癥表現(xiàn)，但有一個共同點，那就是都與動脈硬化有關。冠狀動脈硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢動脈硬化可引起小腿疼痛、抽筋。如果下肢出現(xiàn)動脈硬化現(xiàn)象，則人體其他血管的“質量”很可能也出了問題。一般人發(fā)生腿抽筋，往往是在休息甚至睡眠的時候出現(xiàn)，比如受涼、缺鈣、骨質疏松等都可能引起。
但如果總在活動后出現(xiàn)腿麻、抽筋癥狀，則要警惕是否有動脈硬化。因為如果下肢血管出現(xiàn)狹窄或硬化，活動后往往會出現(xiàn)肢體供血不足。建議到醫(yī)院進行心臟的相關檢查，排查是否存在冠狀動脈狹窄、堵塞或硬化的情況。
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下肢發(fā)涼、麻木疼痛、間歇性跛行
動脈硬化可導致間歇性跛行。如果走路時出現(xiàn)稍走一會兒小腿肚就感到酸痛，需要休息一會兒、疼痛緩解才能繼續(xù)走路的情況，務必提高警惕。早期患者往往可以步行較長的距離，但隨著病情的加重，持續(xù)行走的路程和時間會越來越短，嚴重者連臥床休息時都會感覺到疼痛。
正常人步行
4~5公里/小時，
60~100米/分鐘
間歇性跛行
單次步行距離小于500米
重度
間歇性跛行
單次步行距離小于200米
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雙腿溫度有明顯差別
下肢動脈硬化閉塞癥往往只發(fā)生于單側腿，所以患者的兩條腿的溫度常常有明顯的差別：健側溫度正常，患側則非常冰涼。
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腳趾頭上的體毛過早地脫落
這里的體毛通常指的是大拇趾上的汗毛。如果它過早地脫落，往往提示足趾缺血。
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足背動脈搏動減弱
足背動脈位于足背中部大腳趾和第二腳趾之間，位置表淺。正常人在足背處可觸及足背動脈搏動。如果搏動減弱或觸不到搏動，則說明下肢血管很可能出現(xiàn)了狹窄或堵塞。
本文來源：家庭醫(yī)生在線
