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心理學(xué)家武志紅老師講過一個(gè)故事：

有一個(gè)人找他做心理輔導(dǎo)，他有個(gè)長得不好看的太太，還有一個(gè)美貌的情人，這段三角戀給他的生活帶來了極大的困擾。

他的情人并非一般意義上的第三者，而是他的初戀。

讓人覺得奇怪的是，當(dāng)初本來有一個(gè)心目中非常理想的女友，可是他卻頻繁地相親，又鬼使神差地和一個(gè)并不十分滿意的人交往并結(jié)了婚。

但他心里還是喜歡之前的女友，從而造成了這段三角戀。當(dāng)他被問到為什么當(dāng)初會(huì)做這樣的選擇時(shí)，他只簡單回答了三個(gè)字：這是命。

后來的交談中，他終于找出了問題的答案，原來面對初戀女神的時(shí)候，會(huì)免不了自卑，和女神一起過日子，會(huì)一直被自卑折磨。

相反，和丑妻在一起，不僅這份自卑沒有了，心中還會(huì)有一種優(yōu)越感。

這是一個(gè)簡單的故事，卻足夠說明：一個(gè)人認(rèn)為的外在力量決定著的命運(yùn)，很可能是內(nèi)在意識(shí)無意識(shí)驅(qū)動(dòng)自己所做的選擇。

心理學(xué)認(rèn)為，我們?nèi)粘！坝幸庾R(shí)”的念頭占 5%，只是冰山一角，其余 95% 都是隱藏在水下的潛意識(shí)。

潛意識(shí)，就像一只無形的手，主宰著一個(gè)人的人格、心理、甚至命運(yùn)。

一個(gè)無意的行為，無數(shù)個(gè)刻意的重要抉擇，很多時(shí)候都是由我們內(nèi)在潛意識(shí)推動(dòng)的結(jié)果，比如：

很多人的意識(shí)上想賺到很多錢，但潛意識(shí)里卻習(xí)慣了自己是個(gè)“窮人”，不值得也不相信自己能擁有好的生活，所以他們的潛意識(shí)就要把自己弄得很累才會(huì)有存在感。

有的人會(huì)不斷在親密關(guān)系里鬧矛盾、證明愛，然后失望，甚至反復(fù)愛上同一類人。其實(shí)是潛意識(shí)里不相信自己值得被愛，然后反復(fù)去尋求一種“認(rèn)可”。

有人總說自己內(nèi)向、不敢拒絕他人、無法與人親密等，其實(shí)潛意識(shí)里有著很多限制性信念，讓自己無法掙脫，控制了自己。

明明想跟孩子好好溝通，但就是忍不住朝孩子“吼叫”，事后又很后悔，發(fā)現(xiàn)“孩子變成了小時(shí)候自卑討好的我，而我變成了充滿控制欲的‘我媽’”。

因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)里總傾向于尋找小時(shí)候熟悉的模式。

如果潛意識(shí)不被呈現(xiàn)，模式就在重演，人就會(huì)一直在重復(fù)自己的模式，用限制性信念來限制自己的行為。

所以榮格說，“當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了”。

要深入探究自己未知的潛意識(shí)，做起來并不容易，需要專業(yè)的工具和方法。

心理學(xué)是聯(lián)結(jié)潛意識(shí)的最好方式之一。我們的外在性格、內(nèi)在意識(shí)、做的夢、甚至是畫的畫，都可以是我們與潛意識(shí)對話的工具。

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