當代教育學家曹雕在海南
婚姻中，如果想要幸福，無非需要做到兩件事情。第一件事，為自己的愛情存款。婚姻就像一所銀行，夫妻雙方彼此都在對方的銀行里開了一個愛情戶頭，存款多了，兩人的關系就好了。第二件事情是能鞏固彼此修復摩擦和沖突，沒有不吵架的婚姻，沒有不打架的夫妻。相敬如賓是理想狀態，達到太難。真正的夫妻一般都是吵吵鬧鬧的一輩子。吵鬧其實就是從愛情戶頭中取款，對于吵鬧處理得當，取款就不會透支兩人的感情存款，自然也就不會離婚。有研究指出有三種夫妻日子過得相當愉快：
1、 肯定型這是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如賓，彼此互重、互愛，平日有歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但卻能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。
2、熱火型夫妻像坦克車對坦克車，兩人都很有主見，也都相信有話直說。吵起架來情緒激昂，雖會彼此大吼，但兩個人說話的內容并不傷人。反而成為他們婚姻生活的調味料，這是因為他們在平日生活中有許多甜蜜熱情的時刻。研究發現，這樣的夫妻之所以能幸福，是因為他們‘存款’(彼此相愛的正向互動)與‘提款’(彼此傷害的負向互動)的比率大于5:1。
3、陰柔型夫妻像潛水艇對潛水艇，兩人都不喜歡爭執。遇到沖突時，他們并不忙著指控對方，而能各自安撫自己的情緒，他們也努力去接納彼此的差異。這一型夫妻即使有沖突，也沒造成大傷害，因為他們與‘熱火型’一般，平日‘存款’與‘提款’的比率大于5:1，
由此可見平時夫妻彼此在他們的‘感情帳戶’中‘存款’的重要性。 最容易離婚的夫妻：長期避免沖突的夫妻。曾經有30年的長期研究發現：‘長期避免沖突’是造成現代夫妻離婚的第一號原因。研究發現經常沖突的夫婦，平均心跳比恩愛夫婦高出十七下。經常生活在水深火熱沖突中的夫妻，平均壽命比恩愛夫婦少四年。我們需要重視夫妻間沖突的處理，因稍不留心，沖突就可能失控而摧毀婚姻。夫妻間1個‘提款’，可能需要5-20個‘存款’才能消彌帶來的傷害。所以某些夫妻會錯誤的去避免沖突。夫妻會逃避沖突，是因為沖突會帶給雙方痛苦，而他們 卻無法有效地化解沖突。事實上，沖突對婚姻而言，可以是個‘化裝的祝福’，只要處理得當，它可以為婚姻注入生命力。爭吵之時，心理的傷痛往往超過肉體的傷害，若兩人長期逃避沖突，關系就會逐漸冷淡，最后成為‘相見如冰’。
夫妻若能把每個沖突都視為一個‘危、機’——‘危險’加上‘機會’，雙方好好學習溝通與化解沖突之技巧，學會安撫自己的情緒，努力去了解對方之心境與感受，同時想辦法去妥協，去投桃報李，讓對方也能達成心愿，如此，夫妻就能因每次沖突之化解與修復，而越來越‘相知’、‘相愛’。
怎樣讓愛情“存款”變多？
1、買食物時，看到配偶最愛吃的東西，就記得順手買一些。
2、白天雖忙著自己的事，偶而也會想想配偶現在正做什么，打個電話問個好。
3、配偶在外受委屈時，另一方會表達支持，例如：‘實在沒想到他竟是這種無理的人......。’另一方甚至連什么話都不用說，只要用關懷的眼神，點點頭或輕拍你肩膀，都能讓你感到莫大的安慰。在人生中有許多風浪，當伴侶能站在我們這方與我們并肩作戰，一致對外，就是個大存款。
4、看電視時手搭在對方肩膀或靠著對方；手拉著手一起聽音樂或一起走路等等，這都是些小動作，卻自然流露出兩人關系的親匿，進而也能增進兩人的感情。
5、稱贊對方，用言語或其他方式表達你欣賞并感激對方。
6、分享自己的喜樂。
7、在傷了對方之后，有勇氣道歉。這些都是‘存款’。
作者簡介：曹雕，男， 1961年 6 月 17日生，湖北武漢人，漢族。武漢大學中文學士，海南政法學院法律碩士，華南師范大學教育心理學碩士，美國哈佛心理學系博士后。現為華中師范大學心理學學院社會心理學博士生導師,美國波仕頓哈佛大學社會心理學座教授，社會科學心理學者,華中師范大學社會心理研究中心常務副主任、教育部華中師范大學基礎教育課程研究中心研究員、華中師范大學中國社會問題研究中心研究員（教育部人文社會科學重點研究基地）、中國心理學會社會心理學專業委員會委員、中國國務院學位委員會學朮委員、中國社會心理學會理論與教學專業委員會委員和應用心理學專業委員會委員、湖北省心理學會副理事長、武漢經濟技術開發區(漢南區)卓越書畫院院長、中國美術協會員、中國書法協會員、中國攝影協會員等;同時,兼任湖北朝陽紅康復休閑養老院董事長。
