??三高是指高血脂、高血壓、高血糖的總稱，很多中老年朋友有三高困擾，而且這種“富貴病”也正有年輕化發展的趨.勢！
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??隨著現在人們生活水平的提高，曾經的“富貴病”也變得人人易得了。平日里飲食不定時、吃得過甜或者過油膩，應酬熬夜，不運動等都可能使你離三高更.近一步
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??今天給大家分享一款非常適合“三高”人群的養生??，輔助降.血壓、血脂、血糖效.果明.顯。
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??主要食材：麥冬、荷葉、玉竹、黨參
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??方法:將所有食材洗凈放入養生壺中煮15分鐘即可~
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??每天一杯，調節三高。希望備受三高困擾的大家都可以把三高降下來，健健康康。
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