基本每個人都會有人生的低谷和迷茫的時期吧？
那當我們遇到這樣的時期時，該如何去度過呢？
當然是用一種正能量的心態去支撐自己。說起來容易，但做起來確實不簡單。下面就來簡單說一下，如何去做？從哪些方面入手？
1.做當下自己能夠做的事，努力地去做，少想一些關于過去和未來的事；
過去的已經過去了，想太多也是毫無意義，當下的重點是做好現在的事。只有把現在的事做好，你才能看到未來。不要浮躁，不要悲觀，你所做的任何努力，那都是有意義的。
2.對自己好一點，不管是吃的還是住的，多出去曬曬太陽；
把自己伺候好了，自己身心愉悅了，你才有好的精神去努力做事，正所謂吃飽了飯才有力氣干活，都是一樣的道理。那么陽光是一種很好的調節人的情緒的物質，當你面朝太陽的時候，你整個人都會感到光明。
3.讓自己放松放松；
不管是以何種方式，只要是能夠讓自己放松的項目，你都可以去。看一場喜劇電影、勵志電影，聽一場話劇，打一場游戲，那都是不錯的。
4.多出去見見朋友，別老是一個人在家里悶著；
一個人在家里悶著，會非常壓抑，也不助于自己走出低谷。何不邀三兩朋友，吃吃飯、喝喝酒、唱唱歌，把自己心中的郁悶向他們傾訴。
5.做完上面的事，你再回過頭來想：生活如此多嬌，為何自己那么郁悶呢？找到根源，你就能走出低谷，重拾信心，走向人生的巔峰！
