抑郁癥已經成了當今的流行病。據筆者多年的觀察，有以下特點是抑郁的高發人群。
自尊心極強，敏感，
期望值高，追求完美。
很在乎別人看法，別人的褒貶常常左右了自己的價值；
在現實中長期承受壓力較大；
實現在一個目標后，沒有新目標，特別失落；
長期壓抑自己的情緒，有什么話習慣壓在心里。
成長環境比較規范，不習慣真實地表達自己的情緒。
父母性格反差比較大，甚至在童年父母就離異了。
父母中至少有一方也有過抑郁問題。
沒有運動的習慣，且睡眠有一定問題。
情緒不太穩定的人。
精力旺盛，但又無所事事的人，生活中遇事容易退縮。
特別需要提示的是，抑郁和抑郁癥有很大的區別，很多人都有過抑郁的體驗，但不是抑郁癥。從現象來描述抑郁癥的高發人群，不一定每個符合特點的人，都一定會得抑郁癥。
