一對年輕夫婦，老婆不信任老公，看老公很緊。如果老公在外面出差或和朋友同學同事吃飯喝酒，她總要查崗，她老公呢，也知道她不放心他，干脆把電話給朋友和同事接聽，以證明他和他們在一起吃飯喝酒，并沒有和女人在一起。次數一多，人人都知道他老婆不信任他的事情了。
某天，一老同志接聽了那女人的電話，回話，“你這樣累不累？你們的日子還長得呢，以后要是都這樣過的話，累不累啊！日子怎么過啊？”噎得那女的沒有話說。
不過，那女人的老公確實也是個讓人不放心的男人。他是個不是那么穩重的男人，看見美女會情不自禁目不轉睛地看，就是旁人看了也令人難堪。也難怪老婆如此不信任。
夫妻之間不信任，總有這樣那樣的理由。
要么就是男的真的很花心，在外亂找女人，導致女人不信任；要么就是曾經出過軌，有過婚外情從而引發信任危機；要么就是夫妻之間差距太大，導致一方沒有安全感引發不信任；要么就是女的太自卑，太愛男人，總擔心自己的男人會被其他女人搶走導致信任危機。
不管怎樣引起的不信任，總是讓彼此雙方都會感到不快，感到窒息似的難受。
其實過度的不信任，說到底還是太在乎，太愛的原故導致。如果不愛了不在乎了也無不信任感可言了。反正你在外做什么與我無關，我也有我的興趣所在，快樂所在，有你無你都無所謂。其實這樣的婚姻往往是真正的危機。
民間總有句俗話，經常吵吵鬧鬧的夫妻離婚倒難，而那些不吵不打，默不作聲的夫妻往往什么時候說離就離了。
從某個方面來說，吵架也是種愛的溝通方式。是夫妻之間彼此都很在乎的外在表現。如果夫妻二人都冷漠，再無吵鬧溝通的可能，那么夫妻緣份也就到了盡頭。
每對年輕的夫妻都會吵架生氣，在某種程度上都會存在某種程度的不信任感，因為愛情的表現之一就是猜疑，在乎，占有，嫉妒，害怕失去。這是愛的情感中的一個方面。如果一個沒有任何嫉妒和占有欲的愛情，那么這樣的愛情的深度和濃度都要打些折扣。
愛總是令人神傷，也令人失落。快樂和悲傷往往成正比。
令人不安的糾纏總挾雜在濃烈的愛情中。
理智的、冷靜的愛情在世上少有，也正因為如此，所以這世上才有這么多恩愛情仇，才有寫不盡的愛情悲喜劇。
如果不信任，不管是哪方面的，總會讓人引起不快。其實不信任，也是因為不自信的表現，把感情寄托得太深導致。
如果要減少不信任感，讓愛情婚姻生活幸福感強些，那么要做到以下幾點：
首先，女人要改變單調的生活方式。
不要把自己的所有生活僅限于家庭生活和老公的圈子中，而除了這，在外面沒有任何朋友，過度單一的生活方式往往導致人愛鉆牛角尖，看不開，看不到全面，只見負面現象，從而導致不信任感發生。
因此，女人要設法使自己生活豐富多彩，有自己的愛好，有自己的同學朋友親人消磨時間，渡過老公不在的日子。沒有他，你一樣會生活得很快樂。如果這樣的話，你的不信任就會減輕，不會從而引發婚姻情感危機。
其次，不管男人多能干，多能賺錢，女人，一定要有自己的事業和工作。
如果你沒有事業，那么你也要有個能養活自己的工作。工作并不是單指賺錢多少的問題，因為有規律的工作時間，會讓你生活有規律，會讓你因此豐盈而充實。和同事客戶等的互動，也會豐滿你的認識見解，從而讓你因此充滿自信、美麗和智慧。你就會因此而自信，也因此在婚姻關系中遇到不順心的事情時，你才會看得開，顧全大局，而不會死鉆牛角尖，因不信任導致婚姻危機。
最后，特別是女人，你一定要有容人的、寬廣的胸懷，要冷靜理智地處理婚姻生活中的諸多矛盾。
因為，婚姻生活中，總是會充滿著這樣那樣的不如意，不滿意，不順心。而這些不順，唯有在長久的婚姻生活中慢慢磨合后，才能慢慢習慣適應。兩個生活環境不同，受教育程度不一樣，來自不同家庭，以前全然沒有一點血緣親情關系的陌生人，突然之間要在一起生活，要一起起居，還要加上這樣那樣的兩個家簇間的諸多鎖事，想想這些，如果婚姻中沒有矛盾沒有沖突那才是怪事。
因此，婚姻中有沖突，有矛盾是正常的。在結婚前后就要好好想想清楚。遇到了問題矛盾，要想著辦法解決，或是冷靜一段時間后再做處理，而不是因一時感情沖動就做出決定。
總之，在婚姻生活中，一定要設法用正能量的眼肖去看待問題和解決問題，盡量減少不信任的感情發生。負面情緒影響力是很大的。如果你長期沉浸在不好的情緒里，不僅這樣對你們夫妻感情不利，對你們自己及孩子成長的身心健康同樣不利。
為了健康的婚姻生活方式，為了健康的身體，為了讓短暫的人生過得更快樂些，所以在日常生活中，不妨看開點，少些無謂的瞎猜想，既然沒有事實依據，就不要沒事找事，無事生非。做個自信的人，當問題沒有發生時，就看開點，快快樂樂地幸福生活，這才不失為理智的人生，美好的婚姻。
