心理咨詢師回復：
您好，現在核心家庭是主要的家庭模式，夫妻雙方都各有工作，孩子交給老人帶，夫妻的生活交集開始變少，只有下班和休息的時候才有大塊的時間交流。也正是因為彼此經濟依賴較少，夫妻在家庭遇到矛盾時先是采取爭吵方式，慢慢發展冷戰，誰都不愿意妥協服輸，最后只能走到離婚這一步，但其實很多婚姻遠不至于非得離婚才能解決問題的地步。
我在想，你的冷戰，還有拒絕性生活，包括提出離婚，這些都不是你的目的，你的目的是希望他能在意你，在意你們的家庭。但是沒有想到最后他反倒是痛快的答應了。我在想他之所以答應，也不是答應離婚，而是不愿意再被你這樣“威脅”。
你們的問題不是原則性無法調和的矛盾，而是兩個人的溝通方式有些問題。有一些夫妻間溝通的技巧和原則，希望能對你有所幫助。
1. 兩個人之間觀點不同是一定會存在的事情，關鍵是雙方在碰到觀點不一致的時候如何求同存異，互相理解和包容。在某些層面上講婚姻就是一種團隊協作，表現出色的團隊，一定是每個人貢獻自己不同的觀點，性格，發揮各自的長處，取長補短的過程。
2. 觀點出現不一致的時候，一個原則非常重要“對事不對人，就事論事”。這樣矛盾就會在一個可控的范圍內。比如覺得丈夫不理解自己，那么兩個人要溝通的是妻子怎么說丈夫可以更理解自己，丈夫也可以反思，妻子嘮叨背后的需要是什么，怎么解決妻子的需要。這樣兩個人才能建立良好的互動模式。
3. 性生活在婚姻生活里非常重要。“床頭打架床尾和”充分說明了性生活在緩解夫妻矛盾方面的重要作用。所以有矛盾沒關系，只要我們把性生活這扇門不關上，交流和改善關系就會有可能的。所以兩個人不管如何鬧矛盾，都不應該拿性生活做威脅。
4. 婚姻是需要經營和互相適應的。想想兩個人在戀愛的期間關系為什么會那么好，那是兩個人都希望給關系更多的滋養和積極的力量。為什么到婚姻里卻只能是處處發現彼此的缺點去埋怨，而不再愿意為改善關系做些努力呢？每天互相做個擁抱，給對方一個笑容，讓其體會到溫情。遇到矛盾積極解決，而不是像丈夫一樣一味逃避，逃避并不能改善關系，相反讓關系更糟糕。
作者，咨詢師：范咪
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