所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者，或乙肝病毒攜帶者。“小三陽”患者分兩種情況，其一是病毒陰性，其二是病毒陽性，陰性“小三陽”往往沒有什么癥狀表現(xiàn)，陽性小三陽的危害是比較大的，越來越受到肝病專業(yè)醫(yī)務者的重視。不管是陰性還是陽性，日常的飲食都是需要格外注意的，患者只有了解一些飲食禁忌，才能夠更好地控制病情。
“小三陽”要忌口，這食物一口也別吃，或許肝臟會舒服很多
1、煙一口都不別吸
肝臟是化解毒素的重要器官，人體所有的毒素都需要通過肝臟的化解，之后排出體外。然而煙草中含有很多有毒物質，這些物質會導致肝功能受損，從而讓肝細胞沒辦法修復。對于“小三陽”患者，即使是陰性，也是非常脆弱的，可能經(jīng)不住煙草的考驗。多吸一后或許都會讓它感覺到難受。
2、酒一口也不要喝
對于身體好完好的人來說，少量的就或許能有助新城代謝，加速血液循環(huán)。但是量大也會傷身。酒精在進入身體后都需要通過肝臟代謝，酒精也會刺激到肝臟，這對于“小三陽”的患者即使是陰性呀是嚴重的考驗，哪怕只有一滴酒或許都會刺激到它發(fā)作，所以，最好一口也別喝，肝臟會感覺舒服很多。
3、辛辣食物要避免
辛辣的食物首先是辣椒，然后還有姜、蒜、蔥、胡椒、丁香、八角、茴香子等等。這些食物通常都是調味料，能夠刺激到我們唾液腺的分泌，提高食欲。但是，對于“小三陽”的患者來說，也很有可能刺激到肝臟，所以盡量不要吃。或許你屬于陰性。但是生活多點注意，總是沒有錯的。對于陽性就更加不用我多說了。
4、高糖食物不要吃
可能有一些人會比較奇怪，經(jīng)常吃高糖食物會導致糖尿病的發(fā)生，而乙肝出現(xiàn)跟吃糖有什么關系？其實糖分比較高的食物中所含的熱量比較高，如果過多進食會讓熱量堆積在肝臟內轉化為脂肪這樣也就會讓脂肪影響肝。
5、油炸食品不要碰
專家指出，乙肝患者不適合吃油炸、油煎類食物，因為油炸、油煎類食物脂肪含量較高，不僅不易消化吸收，還易生濕生熱，對病情康復非常不利。
6、腌制食物最好不要吃
腌制食物鹽分過高，食用過多易影響水、鈉代謝，對病情不利。而且大多腌制食物中均含有亞硝胺，食用后可對肝臟非常不利。
溫馨提示
乙肝病毒攜帶者的病毒數(shù)量是有可能增加的，陰可能轉換為陽，平時要注意做好保肝護理的。平時除了以上的食物要忌口之外，好要注意避免熬夜，避免勞累，有保肝效果，還要做好定期復查的，如果有肝功異常的時候，及時做保肝治療的。
