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蜂蜜的6個小用途，說不定你會用到！

蜂蜜作為一種美食，人們都喜歡吃，不僅好吃，還可以用來美容和減肥，還有一些其它的用途，今天小編給大家介紹蜂蜜的6個小用途，說不定你會用到哦。

1、痛經食療方：蜂蜜+牛奶

蜂蜜中富含鎂，在月經后期，鎂元素能起到心理調節作用，有足浴身體放松，消除緊張心理，減輕壓力;牛奶中含鉀多，鉀能緩和情緒，抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量。

按說蜂蜜不是含鎂量最多的，牛奶也不是含鉀最多的，不過蜂蜜有一定的舒緩神經緊張和潤腸通便的作用，牛奶有一定安眠作用，而保持大便通暢情緒舒緩液是減輕痛經癥狀的兩個關鍵點，所以，這個食療方非常值得推廣。　

2、治療便秘

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間，便秘的朋友喝蜂蜜是非常好的。

3、每天一勺蜂蜜遠離過敏

如果能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過過敏癥高發的春夏兩季。蜂蜜能夠防治過敏的原因有兩個：一是其含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;而是人類往往對所攝入的食物產生一種習慣性，這種習慣性一旦產生，再攝入相關食物時，就不會再產生過敏反應。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

4、蜂蜜可以解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。可在飲酒前或者飲酒后喝幾杯蜂蜜水。

5、蜂蜜斷食最甜蜜的瘦身法

每月抽兩三天全日只喝蜂蜜水，不但能瘦身，還可滋養皮膚，一舉兩得，是日本和臺灣流行的斷食瘦身法。需準備的材料很簡單：蜂蜜、茶、水。蜂蜜和茶的味道和種類可依個人口味選擇，但以成分純正和天然有機者為佳，而水最好是礦泉水或凈化水等不含雜質的優質水。

每杯蜂蜜飲料調制比例是150毫升清水或茶加入一至兩湯匙蜂蜜(約10~20克)。蜂蜜所含熱量很低，100克蜂蜜不過才294卡路里，即使飲足200克，熱量也不到600卡路里，真可謂是“最甜蜜的燃脂劑”。

6、治療小傷口

很多人通常都認為蜂蜜是常用的滋補食品之一，可以潤腸通便、潤肺止咳。其實，很多人不知道蜂蜜也具有止痛解毒的作用，效蜂蜜具有很強的抗菌性，可令細菌在創傷部位不能生存，日常生活中如果有小傷口可用蜂蜜涂抹消炎滅菌，如果患有口腔潰瘍，也可以含服蜂蜜，再喝水，有很好的效果

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