冬至過(guò)后宜大補(bǔ)，此時(shí)宜多食熱性食物，再吃一些補(bǔ)充津液的、稍清涼的食物，如藕、梨、蘿卜、白菜等。、
除此之外，要避免食用辛辣刺激的食品以及肥甘厚味食物，此類食物極易導(dǎo)致飲食不化、聚濕生痰，對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)沒(méi)有好處。羅大倫博士在他的養(yǎng)生日歷中給出了“冬至虛火”的調(diào)理建議，小編分享出來(lái)，希望能幫助到您~【小編提醒】此方并非適合所有人，請(qǐng)咨詢本地中醫(yī)辯證服用。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
