現在有很多懷了孕的媽媽都在會產前把生產要用的物品清單準備充足，以迎接寶寶的到來，可是我們也會發現還有很多的新媽媽們都不知道自己的預產期到底是什么時候的?這就導致了產前的慌張和生產用品準備時間的不確定性。那么，產婦該如何正確推算自己的預產期?產婦推算預產期的方法總共有幾種呢?下面針對這個問題小編就為大家詳細的介紹產婦推測預產期的五種方法。
一旦診斷出懷孕，立即可估算預產期。孕期共為280天，預產期就是指從最后一次月經開始日算起的第280天。過去是以月數計算(此時的1個月按1個月經周期計算，即28天為1個月)，預產期為10個月。但現在多以周數計算，預產期為第40周。
在分娩方面，提早或延后的情形都有，若早產則害怕嬰兒發育不全;若逾期生產，又擔心嬰兒體積過大。因此，期待中的正常產期(滿產期)定義為預產期的前3周或后2周內，此定義比過去提早1周左右。
如在懷孕24～36周間出生則視為早產(早期產)，而比正常產期延遲者，即在第42周以后出生的情形，則為逾期產(過期產)。
預產期的推算可采用如下方法：
1.月經逆算法
這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則最后一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因此必須根據個人月經周期長短加以修正。
2、基礎體溫曲線法
若依基礎體溫曲線計算預定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準確性極高。基礎體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日數減7就是預產期。平時若能持續不斷地測量體溫，則此一方法可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態持續16天。
以上，即可能為懷孕跡象，若持續18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產或避孕而服用黃體素，也會使體溫升高，此時就不可單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。預產期的計算方法很多，如果最后一次月經日期不準確，很容易推算錯，不妨配合以下的方法作修正、輔助。
3、妊娠歷算法
以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最后一次月經開始的日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月經逆算法可能會有2、3天的差別。
4、由胎動開始計算
感覺胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期往往因人而異，所以這種算法并不精確。
5、超聲波斷層法
對于最后一次月經開始日不確定的人而言，這是較準確的方法。由于可計算出胎囊大小與胎兒頭至臀部的長度，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出懷孕周數與預產期。
這五種計算方法中，其中以月經逆算法推算預產期的方法最為常用，當然其他的推算方法大家可以根據自己的實際情況來操作，希望小編以上的介紹能幫助到我們的準媽媽們，共同迎接新生命的到來。
