前天飛廈門,在飛機(jī)上前排有個(gè)兩歲左右的小男孩,上飛機(jī)就開始鬼哭狼嚎,他媽也不喂,也不哄,就一直對(duì)他說(shuō):“不要哭!”“媽媽說(shuō)了,不要哭!”“再哭就把你扔下去!”
孩子更加嚎啕大哭,詠嘆調(diào),居然宮商角徵羽,五音齊全。大部分人都耳根難受,因?yàn)槭莻€(gè)小毛頭,所以還裝的很有涵養(yǎng)的,挪坐張望。
媽媽看到別人的眼神,就更加慌亂了。“說(shuō)了多少遍了,讓你不要哭!”“你看媽媽帶你乘飛機(jī),叔叔阿姨都在看你呢!”
孩子開始海豚音了~~~~~~
最近航路天氣總有些問(wèn)題,眾所周知,霧霾,雨雪,所以航班本來(lái)就晚了,虹橋的空管大家也知道下半年因?yàn)橐恍┦鹿剩貏e嚴(yán)厲,于是幾乎等待了一個(gè)小時(shí)。這孩子幾乎就沒(méi)有停過(guò)。
我是一個(gè)中心狀態(tài)很好的人,一般上飛機(jī)就關(guān)機(jī),閉目養(yǎng)神,不拿餐食,睡個(gè)小覺,睜開眼睛就降落了。這一次,居然也無(wú)法淡定從容。因?yàn)檫@個(gè)小寶貝,吐了,而且是就在我前面一排。
他媽就直接把他放在地上,自己在清理座位,小孩子更加哇哇大哭,空姐們也走過(guò)來(lái)了。一邊幫媽媽收拾,一邊幫助小孩子擦臉,蹲下來(lái)平視,我覺得非常專業(yè),小寶貝稍微好一些了。
他媽就更加來(lái)勁了,“讓你哭,你看弄的亂七八糟,每次出來(lái)都這個(gè)樣子,下次不帶你出來(lái)了!”
接下來(lái),如果你去過(guò)海洋館,聽過(guò)小白鯨的唱歌,就知道我們描述的聲音,就是白鯨音了。如果你還沒(méi)有聽到過(guò)白鯨什么聲音的話,建議你趕緊生個(gè)孩子,帶他去海洋館。
(上海的長(zhǎng)風(fēng)公園白鯨館,我為了年卡,去了20次了。小丸子和小白小灰已經(jīng)是親密無(wú)間的好朋友了。)
那個(gè)哭聲聲嘶力竭,歇斯底里,驚天地泣鬼神,趕孟姜超竇娥,已經(jīng)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述了。我只剩下震驚,這么小一個(gè)孩子,哪里來(lái)那么大的內(nèi)功,果然骨骼清奇天賦異稟,要不我送本書給他?
“秘密”吸引力法則,我閉上眼睛,空姐居然把孩子和媽媽安排到最前排靠近公務(wù)艙的座位去了。于是哭聲離我遠(yuǎn)去。
我剛抽離入睡,聽的有男人大聲在說(shuō):“那個(gè)媽媽,你怎么不管孩子啊,哭那么久,是不是要吃要拉,你起碼哄哄他呢!”一股義憤填膺的豪邁。
為娘的,居然毫不示弱:“小孩子哭怎么了?你自己來(lái)管管試試看!沒(méi)素質(zhì)!”
于是大家陣陣竊語(yǔ),小孩子更加嗚呼哀哉,一路到了廈門,我居然睡的很熟。路上居然聽?zhēng)讉€(gè)頭等艙的乘客在那里說(shuō),這一路哭號(hào)也太厲害了,第一次遇到這么能哭的孩子!感情,這娃哭了110分鐘,說(shuō)不定,可以打破世界紀(jì)錄了。
大部分父母都曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷,孩子哭鬧不已,怎么說(shuō)的不聽,甚至在購(gòu)物游玩的地方哭的令人煩躁。
小丸子也有過(guò)這樣的情形。有一次小丸子在虹橋天地等爸爸,拿著小汽車玩,然后不停地扔在地上,媽媽對(duì)她說(shuō):“不要扔了!”她依然故我。
“我警告你,再扔,我就把小汽車扔到垃圾桶去了!”小丸子稍有收斂,過(guò)了一陣子,又把小汽車扔在地上。媽媽正色嚴(yán)厲地拿起小汽車,直接扔到了垃圾桶里。于是,小丸子開始歇斯底里。
我愛小丸子?jì)寢專」贿^(guò)這里不要打我!
我們大部分父母都可能受到情緒的影響,發(fā)生類似的事情,在父母的強(qiáng)勢(shì)下,小孩子沒(méi)有任何辦法抗?fàn)帲ㄒ粍?dòng)用的就是“非暴力不合作”,哭吧哭吧不是罪。
如果我們無(wú)法掌握相應(yīng)的方法,可能會(huì)導(dǎo)致孩子的情緒更不穩(wěn)定,對(duì)于家長(zhǎng)的信任更加缺乏,經(jīng)常出現(xiàn)不遵守規(guī)范的事情,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的叛逆和攻擊行為。
這里介紹三招!對(duì)于大部分孩子(1-18歲)都可以通用的方法,保證解決80%以上的問(wèn)題。讓我們的孩子能夠成為乖寶寶,不僅有自己的個(gè)性,也能夠遵守規(guī)則禮儀,注重協(xié)議精神,起碼知書達(dá)理,善于控制自己的行為、情緒和意識(shí)。
保持中心狀態(tài)
中心狀態(tài),教練的術(shù)語(yǔ),指的是
沒(méi)有任何雜念
聚焦一個(gè)意識(shí)
持續(xù)正向信號(hào)
最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法就是,每次和孩子說(shuō)話
1)不要看手機(jī),一心一意和他說(shuō)話
2)眼神交流,平視,有時(shí)甚至可以蹲下來(lái),6秒鐘以上(很重要)
3)盡量平緩地呼氣(記住吸氣,會(huì)讓人情緒更加激動(dòng),不信你練吸兩口氣試試)
你應(yīng)該學(xué)著控制自己的情緒,保持冷靜。這樣,你才能更有效、更成功地教育孩子。才會(huì)輕松、徹底地解決與孩子的矛盾,孩子才會(huì)服服帖帖、遵守規(guī)矩。
不過(guò)你也需要知道:世界上并不存在讓犟小孩瞬間變成乖小孩的“特效藥”——讓孩子變得懂事不是夢(mèng),但需要父母的努力實(shí)踐和持續(xù)投入。
這世界上最遠(yuǎn)的距離是從頭到腳的距離,不要光看不練,小丸子爸爸的經(jīng)驗(yàn)是,趕緊練習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇的效果。
實(shí)驗(yàn)表明,第一條中心狀態(tài)法則都能使孩子的問(wèn)題行為發(fā)生率降低25%~35%。
當(dāng)小丸子發(fā)脾氣的時(shí)候,走過(guò)去,低下身體,下蹲:“看著爸爸的眼睛。”持續(xù)6秒以上,也有研究說(shuō)年紀(jì)越大時(shí)間越長(zhǎng),15秒我覺得是上限,主要是我自己會(huì)忍不住。哈哈。
嚴(yán)肅點(diǎn),其實(shí)這種沉默,給到孩子的壓力會(huì)比指令批判更強(qiáng),青春期的孩子也是如此。
據(jù)說(shuō),這是和人類的進(jìn)化有關(guān),當(dāng)我們看見對(duì)方的眼睛,就會(huì)想起捕獵動(dòng)物時(shí)候的驚恐和緊張,這種害怕是最深刻的。
孩子為沖動(dòng)的原因有很多,最主要的是由于大腦額葉不夠活躍。這種不足最顯著的表現(xiàn)是導(dǎo)致心理混亂,如注意力不足或多動(dòng)癥。不過(guò),并不是易沖動(dòng)的孩子就一定會(huì)心理混亂。
沖動(dòng)會(huì)阻礙人們汲取經(jīng)驗(yàn)。沖動(dòng)的孩子,不會(huì)深入思考每一個(gè)情形,不會(huì)回想先前的經(jīng)歷,因而更可能一而再再而三地作出錯(cuò)誤的選擇。
請(qǐng)記住重要的一點(diǎn):易沖動(dòng)的孩子需要不斷在不同的后果中錘煉,最終才能學(xué)會(huì)控制情緒。
如果我們明天要去面基,就是遇見很重要的人,前一天會(huì)做很多準(zhǔn)備。
仔細(xì)分析情況就能使我們保持冷靜,事情就不會(huì)那么猝不及防。如果準(zhǔn)備不充分,就會(huì)亂了陣腳。例如,當(dāng)有人在你毫無(wú)防備時(shí)刁難你,那你內(nèi)心的消極情緒就會(huì)波濤澎湃,頓時(shí)變得緊張、躁動(dòng)。
面對(duì)一個(gè)抵觸心理的孩子,你如何變得胸有成竹、游刃有余呢?
答案就是,你要清楚自己想要什么結(jié)果,明白孩子為什么有這種反應(yīng),并為所有可能會(huì)發(fā)生的結(jié)果做好準(zhǔn)備。這樣你就不會(huì)被孩子弄得措手不及。
關(guān)鍵在于家長(zhǎng)要對(duì)孩子抱有合理的期望
1)關(guān)注孩子的行為,而不是態(tài)度。
2)有自己想法的孩子,才可能有獨(dú)立的人格。
3)孩子還無(wú)法非常理性的區(qū)分規(guī)則(1-4歲最多短時(shí)記憶一條,5-6歲2條,7-11歲3條,12歲以上可以更多)。
4)不要打擊孩子的信心,只是鼓勵(lì)他努力正確的做事情。
5)孩子不聽話,不代表父母很失敗,不看小丸子爸爸教練堂才是失敗:)。
明確指令規(guī)則
很多家長(zhǎng)都想當(dāng)然地認(rèn)為,長(zhǎng)幼有序,所以孩子就應(yīng)當(dāng)乖乖遵守家長(zhǎng)定的規(guī)矩,必須按照家長(zhǎng)的要求去做。然而,孩子可不吃這一套。甚至可以說(shuō),正是因?yàn)榧议L(zhǎng)有這種心理,孩子才更不聽話、更喜歡跟家長(zhǎng)對(duì)著干了。
媽媽越責(zé)問(wèn),孩子就越抵觸,反抗也就越激烈。所以,要想讓孩子遵守規(guī)矩,家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子更明確的理由,而絕非“我是家長(zhǎng),我說(shuō)了算”式的命令。
小朋友對(duì)于模棱兩可的指令會(huì)很快遺忘,比如之前小丸子?jì)寢尣蛔屗榆囎拥氖虑椤?/p>
對(duì)于帶有情緒的指責(zé)更加不易響應(yīng),比如廈門航空上的那個(gè)媽媽。
更容易受到陌生環(huán)境的影響,調(diào)動(dòng)更強(qiáng)烈的情緒對(duì)抗,比如空姐和旁邊乘客的一些關(guān)注,都更加加劇了孩子的情緒宣泄。
每次給孩子下指令,一定要符合SMART原則:
1)Specific具體,“在商場(chǎng)里不允許扔玩具車。”
2)Measurable可測(cè)量,“如果故意從上往下把玩具車扔到地上就算禁止的行為。”
3)Affect有影響后果,“如果再發(fā)現(xiàn)一次,媽媽就會(huì)扣除你5個(gè)積點(diǎn)(這個(gè)馬上要講了,很厲害的管理孩子的方法,當(dāng)然其他具體的懲罰也可以)。”
4)Repeat重復(fù),“小丸子,你現(xiàn)在看著媽媽的眼睛,重復(fù)一遍媽媽剛才的話。”
5)Time-based有時(shí)間限定,“接下來(lái)這一個(gè)小時(shí),如果你做到的話,媽媽就獎(jiǎng)勵(lì)你2個(gè)積點(diǎn)。(再重復(fù)一遍,怎么獎(jiǎng)勵(lì)你)”
切記勿要
1)放大負(fù)信號(hào),“說(shuō)了多少遍了!”“從來(lái)都不做!”“你看看你那個(gè)樣子,沒(méi)有人喜歡你!”
2)不要受情緒影響,“我不管你了!”“你自己一個(gè)人哭去吧!”“以后再也不帶你出來(lái)了!”
3)責(zé)怪指責(zé),“每次出來(lái),都這個(gè)樣子!”“看看有哪個(gè)小朋友像你這個(gè)樣子!”“你怎么不讓我省省心?”
4)威脅恫嚇,“再哭,把你扔在這里!”“你再鬧,壞人就把你吃掉!”“我數(shù)三,你再不停我就不管你了!”
5)一味利誘,“乖,不哭,爸爸給你買禮物!”“你不哭,我什么都答應(yīng)你!”“不鬧,爸爸帶你去迪士尼!”
這些禁忌,往往會(huì)激化孩子的情緒,更加難以控制,或者一次有用,以后會(huì)更加變本加厲。我似乎有點(diǎn)想起“爸爸去哪兒”第一季,田亮一開始對(duì)森碟的無(wú)奈。
對(duì)付小孩,也需要我們好好學(xué)習(xí),滿滿的都是套路了啊!!!
及時(shí)獎(jiǎng)懲反饋
我們都大部分父母知道獎(jiǎng)勵(lì)大于懲罰,自從我看過(guò)卡爾威特的教育,就更加堅(jiān)信這點(diǎn)。但是如何獎(jiǎng)懲,而且要及時(shí)獎(jiǎng)懲,小丸子爸爸有一些自己的經(jīng)驗(yàn)。
今天只介紹一種方法:積點(diǎn)獎(jiǎng)懲。
做到某些事情就可以得到積點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì),享受某些權(quán)益就需要消耗積點(diǎn)。尤其在2-6歲孩子的教育期間,這個(gè)方法的好處不言自喻。
首先,積點(diǎn)可以顯而易見,形象多頻次獎(jiǎng)懲,有利于行為習(xí)慣的養(yǎng)成;其次,正好是數(shù)字邏輯形成的關(guān)鍵期,計(jì)算也可以順便訓(xùn)練數(shù)理邏輯;再次,變化無(wú)窮,可以像企業(yè)KPI一樣促進(jìn)習(xí)慣的養(yǎng)成;最后,小孩子的理財(cái)能力也可以順手一塊培養(yǎng)了。
小丸子的具體做法如下(其他家長(zhǎng)不限于)
早上自己起床2分
自己穿衣服2分
自己刷牙1分
自己洗臉1分
自己下樓坐好1分
整理檢查書包2分
自己吃早飯1分
-----一個(gè)早上高頻強(qiáng)刺激,可以最高得10分-----
上學(xué)路上不哭1分
和每個(gè)老師用英語(yǔ)打招呼1分
老師上課積極發(fā)言2分(我們幼兒園老師會(huì)記錄)
自己吃午飯1分
自己90分鐘午睡1分(老師會(huì)記錄)
小鹿班老師表?yè)P(yáng)2分(老師會(huì)記錄)
興趣班老師表?yè)P(yáng)2分(老師會(huì)記錄)
-----白天學(xué)習(xí),可以最高得10分-----
回家自己做作業(yè)2分
自己彈半小時(shí)鋼琴2分
自己表?yè)P(yáng)節(jié)目2分
自己認(rèn)字10個(gè)2分
自己可以講故事2分
自己英語(yǔ)掌握10個(gè)新單詞2分
游泳訓(xùn)練教練表?yè)P(yáng)2分
自己吃晚飯1分
自己刷牙1分
自己洗澡2分
自己洗襪子1分
幫大人做家務(wù)2分
表?yè)P(yáng)家人具體事件1分
背唐詩(shī)一首2分
自己看繪本一本2分
-----晚上活動(dòng),可以最高得20分-----
一般一整天,小丸子可以得到30分積點(diǎn),我們現(xiàn)在用撲克牌給她收集在自己的兒童旅行箱里。
消耗積點(diǎn)的項(xiàng)目,可以多設(shè)置一些:
看動(dòng)畫片15分鐘,5分
看ipad15分鐘,5分
爸爸講故事15分鐘,5分
小河邊散步15分鐘,5分
到鄰居小朋友家玩15分鐘,10分
到小區(qū)會(huì)所兒童樂(lè)園15分鐘,10分
到隔壁米格天地超市15分鐘,10分
到奧特萊斯兒童樂(lè)園15分鐘,10分
家里看一部動(dòng)畫片,20分
和爸爸玩wii游戲,20分
買一件自己想要的禮物,20分(50元以下)
做蛋糕,20分
看電影,30分
歡樂(lè)谷,30分
樂(lè)高公園,30分
海洋公園,30分
郊游,40分
野餐,40分
到同學(xué)家聚會(huì),40分
參加各類排隊(duì),40分
度假,50分
遵循的規(guī)則是
1)每天必須消耗一次(孩子都愛玩,這個(gè)其實(shí)不用擔(dān)心)。
2)每周增加新的,有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。
3)一定階段可以清零。
4)經(jīng)常和她一起計(jì)算和計(jì)劃。
5)每日可以動(dòng)用爸媽特權(quán),增加臨時(shí)積分消耗事項(xiàng)或者獎(jiǎng)勵(lì)積分事項(xiàng)。
好了!就這三招!
1)眼睛對(duì)視,保持情緒穩(wěn)定,中心狀態(tài);
2)明確指令,具體清晰,讓孩子重復(fù)一遍;
3)及時(shí)反饋,積點(diǎn)獎(jiǎng)懲,讓孩子關(guān)注自己的行為。
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