常言道“腎強百倍，人活百歲”，因為腎臟是重要的排毒器官。中醫認為，腎為先天之本，生活中養腎護腎非常重要。
不容忽視的蛋白尿
很多人在體檢的時候都會做尿常規檢查，而在尿常規檢查中，尿蛋白是一個十分重要的指標。檢查結果出來之后，如果后面有幾個加號，就會讓人憂心忡忡，擔心自己患上了慢性腎炎，更有甚者惶恐不安以為自己是慢性腎衰竭！
對于腎病，無論是醫生還是患者都表示很無奈，這是因為大多數的腎病發病隱匿，自己察覺不到腎臟出現了變化，等到體檢發現的時候，已經是慢性腎炎的嚴重時期，治療效果也會大打折扣。
那么腎病真的就毫無征兆嗎？當然不是，今天我們邀請到了山東省名中醫藥專家、山東省首批中醫優秀學科帶頭人、腎病診療中心主任，高建東主任，來為我們揭秘腎臟發出的預警信號！
【主要成就】
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?教授、碩士研究生導師
?山東省首批中醫優秀學科帶頭人
?山東省名中醫藥專家
腎病診療中心主任，山東省首批中醫優秀學科帶頭人，山東省名中醫藥專家、2016年山東省十大醫德標兵。
【擅長項目】
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尤其擅長糖尿病腎病、高血壓腎損害、肥胖相關性腎病、急慢性腎炎、難治性腎病、泌尿道感染及結石、急慢性腎功能衰竭等疾病的治療對中醫、中西醫結合治療腎臟病有獨到見解，并對高脂血癥、乳腺小葉增生癥有深入的研究，治療男科、婦科相關疾病等。
長按二維碼，限時免費向高建東主任提問！
高建東主任告訴我們，如果身體出現了以下情況，就要警惕腎臟發出的預警信號，是不是腎病找上門了！
01
尿量變化
正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，每天4-8次，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現。
特別是正常人夜尿很少，如果發現夜里要起來好幾回，而睡前喝的水并不多，更要警惕腎臟病變。
02
尿性狀改變
正常人的尿色是透明的淺黃色，如果喝水少或清晨第一次排尿，顏色稍深。如果尿色發紅，或者尿中泡沫較多，要注意去腎內科檢查，警惕蛋白尿的發生！
03
水腫
腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟的問題。
04
惡心、嘔吐等消化道癥狀
腎臟病發展到終末期，會影響胃腸道功能，導致惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，因此有了這些表現，除了看消化科，還要注意排除腎臟病。
05
皮膚瘙癢
終末期的腎病患者，由于體內的尿素不能經尿液排出，會通過皮膚排泄，由此刺激皮膚。
另外，身體內積累的毒素會導致周圍神經病變，也會引起皮膚瘙癢，以及貧血、牙齦出血、抽筋等癥狀。
06
容易疲勞、乏力、腰酸、腰痛
周身疲勞、乏力、無明確原因的腰背酸痛，應檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。有的患者早期還會肩部酸疼。
01
高鹽飲食
我們吃進身體里的鹽幾乎都是在腎臟中代謝的，體內過多的鹽會加重腎臟代謝負擔，長期會引發高血壓病和腎病。
我們每人每天宜攝入的鹽應少于6克，清淡飲食，少吃零食（很多零食中鹽分偏高）
02
高蛋白飲食
適當補充蛋白質對身體有益處，但過度的蛋白質則是形成毒素。
吃夜宵、喝啤酒搭配燒烤會導致體內攝入大量蛋白質，尿酸、尿素等代謝后廢物隨之增加，腎臟負擔重，長此以往會造成腎小管和腎間質病變。
03
喝水太少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。
每日飲水量需在1200-1500毫升，且應定時定量的補水，更利于腎臟及時排出廢物。
04
經常憋尿
尿液在膀胱里時間長了容易繁殖細菌，如果細菌經輸尿管逆行到腎臟，還會導致尿路感染和腎盂腎炎。
高建東 教授
腎病診療中心主任
如果你有以上癥狀其中的幾項可就要小心了，應該定期做腎臟檢查，注意腎臟保健。在對腎病發病誘發因素的調查中發現，很多的腎病患者在患病之初都有這些不良生活習慣。這些因素是易引發腎病的一些常見的因素。如果不加以重視，放任不管，一不小心就會有腎衰竭的危險，威脅生命！
37歲的宋先生是一名IT行業程序員，熬夜加班到凌晨是常有的事，經常不吃晚飯，等到晚上深夜以后再定夜宵，而且都是重口味、高鹽、油膩食物。
從2018年10月份開始，突然感覺身體不舒服。常感疲乏勞累，怎么都歇不過來。晨起眼瞼水腫，黑眼圈嚴重。一開始還以為是熬夜熬的。可是到了10月中旬，開始出現下肢水腫了，持續了一周都沒消腫。
宋先生在網上查找下肢水腫的原因，根據自身癥狀，把心源性、肝源性等這些水腫原因都一一排除掉了，最后，腎病水腫引起了宋先生的關注。疲乏勞累，黑眼圈，腰酸腿腫，這些癥狀都很相似。現在回想一下，好像自己的尿里有泡沫都好長時間了，不會是得了腎病了吧？
宋先生聽說腎病會導致腎衰竭，嚇得心里一陣發慌，決定去醫院檢查。真是怕啥來啥，這一檢查，還真是患上腎病了。
檢查出腎病后的宋先生不想服用激素藥，經多方打聽找到高主任尋求中醫治療。
【高主任給宋先生看診】
主任通過四診合參，認為宋先生屬燥熱內生，陰虛火旺之癥。運用肺脾腎三臟同調阻斷法來進行治療。治療半個月后，宋先生的水腫幾乎消失不見，乏力感也減輕了。去醫院復查，24小時尿蛋白定量從1.29降到0.84。現在，宋先生一直在持續跟隨高主任進行鞏固治療穩定病情，這兩年，宋先生的身體也是日漸好轉，身體恢復的非常好。
【治療前后檢查報告】
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溫馨提示
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蛋白尿腎臟損傷
的重要指標
蛋白尿：正常人的尿液中會有微量蛋白質，如果蛋白質在正常范圍內，尿常規定性為陰性，記為（-）；當尿液中蛋白質的含量多達0.15g/24h或以上時，被稱為‘蛋白尿’，尿常規定性可出現陽性，記為（+）。
高發人群：有腎臟疾病的人，容易發生蛋白尿；患有高血壓、糖尿病、或有一定家族遺傳史的人，也屬于發生蛋白尿的高危人群。
原因：
?腎小球濾過膜因炎癥、免疫、代謝等因素損傷
?腎小管在受到感染、中毒損傷或繼發于腎小球疾病
?腎臟病變同時或相繼累及腎小球和腎小管時而產生的蛋白尿
不重視的后果：
當出現蛋白尿時，不能忽視病情的嚴重性，最好及時確診病情，制定相應的治療蛋白尿的方案，減少蛋白尿對腎小球、腎小管等的損害，從而造成腎臟纖維化，最終導致尿毒癥！甚至是腎衰竭！
蛋白尿的三個階段
臨床上可根據蛋白尿的多少將腎病劃分為三個階段，分別為：
微量蛋白尿階段：30毫克—300毫克
蛋白尿階段：300毫克——1000毫克
大量蛋白尿階段：1000毫克——3500毫克以上
肺脾腎同調阻斷法
治療蛋白尿
高建東主任根據幾十年中醫臨床經驗摸索出了一套治療慢性腎病的完整療法---肺脾腎同調阻斷法。
【肺脾腎同調阻斷法】
肺脾腎同調阻斷法原理：每一個疾病的發生都和臟腑的失調有關，而腎病臨床上最基本的癥狀就是腰痛，乏力，水腫，這些都與三焦失調有關。
中醫上講“上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆”，肺屬上焦，主布散水谷精氣，脾屬中焦，主腐熟水谷化生精微，腎屬下焦，主排泄水液和糟粕。肺脾腎同調能夠達到疏通三焦水道，改善臟腑病變的效果。
肺脾腎同調阻斷法
治療蛋白尿三部曲
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肺脾腎同調阻斷法，針對三個階段的蛋白尿含量，微量蛋白尿階段、蛋白尿階段、大量蛋白尿階段，給出了不同的治療方法，可以有效治療蛋白尿疾病。
第一階段：微量蛋白尿階段
中醫組方——益氣活血降濁湯
生黃芪：入脾肺經，補氣健脾，增強脾臟運化水濕的能力，還可以益肺氣和腎氣。
生地：滋補腎陰的同時還可以清浮熱，配合黃芪利水消腫。
茯苓：扶正祛邪，可以使脾氣旺盛。
川芎：行氣活血，上達頭部，中開散結，下調精氣。
葛根：升陽舉陷，輔助黃芪
蟬蛻：入肺經，可以驅逐風邪、開宣肺氣。
地龍：可以瀉腹通便、利水通絡，藥達病所。
水蛭：可以祛水濕、攻逐通瘀活血。
對于瘀血較重、經常感冒的患者，需要搭配蟬脫、地龍、水蛭三味動物藥。中醫認為動物藥味血肉有情之品，擅長攻逐走竄、通達經絡。具有獨特的破積化瘀、軟堅散結的作用。
第二階段：蛋白尿階段
牡蠣：軟堅散結，祛風通絡。
龍骨：軟堅散結，祛風通絡，養陰。
第三階段：大量蛋白尿階段
第三個階段，長期大量排出蛋白尿，會導致體內血漿蛋白降低，會出現水腫的情況，血壓增高、胃腸道惡心、厭食、乏力等癥狀。
強效動物藥：
龜板：滋陰潛陽，養血扶正。
與牡蠣、龍骨、葛根、黃芪相輔相承。
高建東主任提醒您
中醫講究辨證論治，一人一方，切勿自行抓藥。
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①隨時隨地咨詢專家服務；
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治療一個月
蛋白尿從4+ 降低到2+
臨沂的楊先生是一位腎病綜合征患者。尿中異常4余年，但未堅持接受正規系統的治療。2019年4月份病情加重，打聽到腎病專家高建東主任采用中醫特色療法對于治療腎病有不錯效果，遂求診于高主任。
病情辨證：患者有乏力，喘憋感。雙下肢水腫嚴重，至少10公斤水。西醫檢查：血漿蛋白38.4，白蛋白16.6，球蛋白21.8，尿蛋白4+，有高血壓病史。中醫辨證：舌暗淡，苔薄白，脈弦細，尿濁，屬氣虛血瘀之癥。
在治療方面，主任采用肺脾腎三臟同調阻斷法，開具利水消腫的藥物，由于血漿蛋白太低，所以在利水的同時，也要進行蛋白的補充。并教給楊先生在家進行中藥外治法。經過一個月的治療，楊先生的水腫可明顯看出消了大半，乏力、憋悶感也都消失了。復查蛋白尿2+，其它指標恢復正常。
經過高建東主任的中醫特色療法調理身體，楊先生身體水腫在一段時間以后完全消下去了，復查降到了微量蛋白尿階段。身體無不適感。
高主任在給患者看診
高建東 教授
腎病診療中心主任
肺脾腎三臟同調阻斷法，可以有效緩解治療各種類型的慢性腎病，配合主任后期的調理方法，改掉酗酒、高鹽飲食的習慣，就能達到緩解癥狀的效果。
近日，高建東主任通過遠程網診、線上一對一咨詢的方式，接診了一位有5年腎功能異常，蛋白尿的患者。
男性，40歲，蛋白尿4+，肌酐數值異常，舌頭有齒痕、舌色紫暗。
【高建東主任對網診一對一解答患者問題】
高建東主任經過對患者辨證施治后，診斷為腎功能異常，運用中醫肺脾腎同調阻斷法治療理念，為患者進行辯證施治特色治療，目前患者進行跟蹤治療當中。
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