肝病，人們常常談之色變，我國肝病發病率居世界前列，當出現以下癥狀時，說明我們的肝臟應該排毒了。
指甲凹凸不平
中醫學上來講，肝主筋，指甲算是筋的一部分，所以如果肝臟內毒素淤積，我們的指甲形態就會發生一些變化，如凹陷等。
抑郁
最近容易抑郁，或是不明原因的煩躁，肝臟能夠調控我們的情緒，如果肝毒淤積，就會影響潛意識的影響到我們，讓我們很煩躁、抑郁。
側臉長痘痘
不只是長痘，頭痛、痛經也有可能是肝毒的表現。
乳腺增生
乳腺是肝經路線上的“要塞”，如果肝經有毒素，就會影響到乳腺，而毒素可能會刺激到乳腺，引起乳腺增生。
怎么排毒?
1、多喝水
增強血液循環，促進新陳代謝，利于消化，減少毒素對肝臟的傷害
2、注意飲食
注意營養平衡，忌酒，戒煙，多吃高蛋白食物，少吃高脂肪食物，注意鍛煉，提前免疫力，還能控制體重增長，減少脂肪肝的風險。
