你,是不是每天都在外面吃早餐?其實(shí),如果準(zhǔn)備好食材,只要早起五分鐘,就足夠做出一個(gè)好吃又頂飽的早餐餅啦!下面隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧!
火腿雞蛋餅
食材:面粉50克、雞蛋1個(gè)、火腿4片、水125克、白芝麻、少許、食鹽1克、植物油1湯匙
做法:
1、面粉50克和水125克攪勻成面糊備用,平底鍋刷一層底油燒熱,倒上面糊用鍋鏟鋪開成薄薄一層。
2、上面打一只雞蛋,用鍋鏟戳破蛋黃,劃圈攤開,蛋液未凝結(jié)前撒一些細(xì)鹽,撒一些熟白芝麻;翻面,鋪上火腿片。
3、烙至餅面金黃,上下三分之一處折疊,從中間切開,裝盤即可
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胡蘿卜雞蛋餅
食材:胡蘿卜200克、雞蛋2個(gè)、面粉50克、油、鹽4克、蔥。
做法:
1.胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲;熱鍋放油,下入胡蘿卜絲,大火翻炒一分鐘后舀出。
2.雞蛋打散成蛋液,下入面粉,攪拌成糊狀,下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻。
3.平底鍋內(nèi)放入適量的油,用勺子將適量面糊舀入,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。
肉碎蔥花煎蛋餅
食材:雞蛋3粒、肉碎(豬、雞,均可)50g、香蔥3條、鹽2g、醬油1茶匙、食用油2湯匙
做法:
1.蔥切蔥花。雞蛋打入碗中,加入鹽和醬油攪打均勻。
2.不粘鍋燒熱,加入食用油。油熱后,放入肉碎慢慢煸炒(調(diào)小火),炒至肉末吐油,油中的水份基本揮發(fā)干時(shí)倒入蛋液(調(diào)中火)。
3.用木筷或木鏟輕輕攪動(dòng),待蛋液開始有些定型后停止攪動(dòng),撒上蔥花。蓋上蓋子一直燜到蛋餅完全成型。打開蓋子,用木鏟協(xié)助將蛋餅翻身,再稍微煎一會(huì)兒即可關(guān)火出鍋。
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