在臨床中發現滑膜炎這個疾病變得越來越常見，而且不但見于老年人了，中年患者也逐漸開始增多，這個疾病主要是因為膝關節血脈循行不暢引起的無菌性炎癥，他不僅會出現膝關節腫脹疼痛，而且還會影響到正常的活動。
針對滑膜炎有哪些針對方法：
當膝關節產生積液、發生腫脹的時候，我們首先要做的就是消腫。可以采用中藥內服的方法，可以幫助促進軟骨的吸收，提高關節軟骨的吸收能力。用于內服的中藥，我們可以選擇硫酸補骨脂，用硫酸軟骨素和補骨脂熬制而成，市面上多以膠囊的形式出現，每日服用兩次。
硫酸補骨脂是現在臨床常用的內服方，主要成分是硫酸軟骨素、補骨脂、淫羊藿、杜仲葉這些藥物同用，可以直接作用于關節軟骨，促進軟骨以及滑膜的再生，催生滑液，結合水分子支撐骨關節，從而潤滑骨骼，減少關節磨損，減輕關節疼痛，降低關節發炎的幾率。
在日常生活中也應該注意膝蓋的保暖，避免手涼；另外滑膜炎得換著還應控制體重，因為體重過重會導致膝關節承受的壓力過大，加速關節的磨損。關節疼
最后還要提醒滑膜炎患者，當膝蓋有積液產生時，一定不要著急做康復訓練，以免增加對滑膜的刺激，產生更多的積液。
