最近霍思燕曬10歲孩子日常，許多網友紛紛提醒“腺樣體面容”，此事也在網上引起熱議。
”打呼嚕“，”腺樣體肥大“、”腺樣體面容“。讓多家長焦慮得睡不著覺。
到底什么是腺樣體面容？腺樣體腫大的根源是什么？孩子張嘴呼吸該怎么辦？
”腺樣體面容“多表現為齙牙、牙齒排列不齊、咬合不良、唇厚上翹、唇收縮突出、眼距增寬、下巴收縮等。
但需要提醒的是：并不是所有的這種面容一定是腺樣體肥大導致的，很多是遺傳，比如遺傳了父母一方的嘴巴形態。
但需要注意是如果孩子自嬰兒階段就有張嘴呼吸的習慣，一定要引起重視，這個后面會解釋。
先說腺樣體面容的原因：即因為長時間張嘴呼吸，導致氣流持續沖擊上腭，造成面部、嘴部壓力不同，進而導致頜面部發育異常、牙齒參差不齊。
腺樣體和扁桃體一樣，都屬于咽部淋巴組織，只是腺樣體的位置相對隱蔽，不像扁桃體一樣張嘴就能看見，所以很容易被忽略。
腺樣體的位置比較特殊：
位于鼻咽結合部，如上圖直角拐彎處，就像河道一樣，有彎道必然有兇險，上面與鼻腔相通，下面與氣管食管相通，所以極易受到外邪與內部濕熱的影響導致肥大，進而堵塞氣道。
比如反復外感流涕（鼻炎），鼻涕倒流，尤其是現在的很多孩子不會擤鼻涕，總是吸溜鼻涕，這個最要命，臨床如果發現這類孩子，基本就是奔著腺樣體的目標去了。
還有就是反復積食，反復咳嗽痰多，好上火，肺胃肝火旺。
這些熱邪就會導致腺樣體腫大，如果有痰不斷包裹，這個腺樣體就像滾雪球一個樣，越來越大，最后不能平臥呼吸，輾轉反側。
其實等到孩子鼾聲四起，堵塞已經很嚴重了，所以最好的預防辦法，就是注意在孩子有張嘴呼吸癥狀的時候，提前處理。
這個處理，不是說把嘴巴用膠帶封上，這種是”掩耳盜鈴“的做法。
家長要思考深層次的原因，就是為什么張嘴呼吸？肯定是鼻塞不通了，而且這種現象往往在嬰幼兒階段就很容易出現，只是很多家長沒有在意，一單形成習慣，即使以后鼻子通了，孩子還是張嘴呼吸，習慣很難改掉。
3歲左右的孩子是腺樣體腫大高發期，除了生理性腫大（40%左右），就是這個年齡段孩子鼻炎，反復感冒，咳嗽，飲食不當問題比較突出。
這個階段孩子最善于模仿，所以家長可以演示給孩子如何擤鼻涕，一定要在孩子面前有意無意的展示，比如用紙巾擤鼻涕，并演示給孩子。
吸鼻涕最大的危害是源源不斷地給”腺樣體穿衣服“，而且很容易導致晨起咳嗽。
家長要明白，吸鼻涕或鼻涕倒流根本原因。即鼻腔粘膜絨毛被破壞，清潔功能被破壞，比如孩子摳鼻子，鼻子干癢，流鼻血等。
更深層的原因是孩子脾肺功能不足，因為肺主宣發，宣即肺氣外散，肺氣弱的孩子無力將鼻涕或氣管里的痰推出來。
還有肺氣有溫煦鼻腔的作用，鼻腔有加熱空氣的作用，當鼻腔溫度低，就容易對外界空氣絨毛過敏，不停打噴嚏，產生鼻涕，然后倒流。
很多家長問，這么多鼻涕，都是從哪里來的。
鼻涕來自于沒有被肺輸布的津液，稱為廢水，除了肺氣虛，也和脾氣虛有關，脾肺為母子關系，母病及子。
另外鼻涕痰多的根源于胃，就是現代的孩子飲食結構出了問題，飲食肥甘，貪食寒涼，生冷之物，肉食攝入太多，甚至灌水太多。
所以家長，一定要給孩子少吃以下食物：
酸奶、牛奶
冷飲、碳酸飲料
水果，尤其是寒涼水果
奶油蛋糕
海鮮、牛羊肉
最后就是告誡家長，孩子已經腺樣體面容了，也不要過度擔心，及時止損，忌口，增強抵抗力。
如果確實因為腺樣體堵塞導致呼吸困難，比如晚上憋醒影響睡眠，反復發作，反復感冒，家長比較焦慮，那就果斷切除，不要猶豫了。
切除后，家長需要注意其實鼻炎的癥狀依然存在，如果不能糾正吸鼻涕不良習慣，腺樣體還有可能復發，一定注意忌口，不要積食，不要過度肉食。
如果孩子比較配合，能嚴格忌口，沒有吸鼻涕不良習慣，堅持推拿調理保守治療。
從臨床效果看，小兒推拿，臍灸配合飲食調理，改善腺樣體腫大效果非常顯著，但家長一定要堅持。
關于腺樣體的相關資料，家長還可以參考以下兩篇文章。
對于嬰幼兒，如果張嘴呼吸，可以參考以下視頻手法
